Vad kan min småbarn äta när hon kastar upp?

Ditt barn kan komma i kontakt med ett gastrointestinalt virus som orsakar kräkningar och diarré. De flesta virus övergår inom några dagar och kan behandlas hemma. Det viktigaste är att hålla barnen välhydrerade genom att erbjuda klara vätskor i små mängder under sjukdomsperioden. Ring till barnläkaren om du är orolig för ditt barns kräkningar.

Förutom anbudskänsla behöver din kräkningsbarn massor av vätskor. (Bild: SyhinStas / iStock / Getty Images)

Klara vätskor

Medan ditt barn befinner sig i tarmkanalen som orsakar kräkningar, får du inte mata honom fast mat alls, eftersom han enkelt kommer att kräkas upp igen. Efter att ha kräkats, vänta 15 till 20 minuter och ge honom några sippor av en klar vätska, såsom vatten, platt klar soda eller en oral rehydreringslösning, såsom Pedialyte eller Rehydralyte. Om han kan hålla det nere i 15 minuter, ge honom ett annat par sippor. Små mängder klara vätskor är ofta enklare att hålla ner än större mängder. När han har gått några timmar utan kräkningar, ge honom större mängder vätskor att dricka.

Blanda matar

När sex till 12 timmar har gått utan uppkast, är din lilla barn troligen hungrig. Erbjuda henne intetsägande, irriterande mat. Många läkare rekommenderar BRAT-kosten, som står för bananer, ris, äppelmos och toast. Andra blöta livsmedel är kycklingbuljong, torrt flingor utan socker och kakor. Lägg gradvis i andra livsmedel under nästa dag eller två, för att undvika de som innehåller mycket fett eller socker, stekt mat eller mejeriprodukter.

Regelbunden kost

Vänta att återinföra mejeriprodukter i minst tre dagar efter ditt barns senaste kräkningsepisode. Vänta också flera dagar att återinföra feta och kryddiga livsmedel. Vissa barn gör det bättre om du väntar ännu längre, upp till en vecka. Det kan ta henne några dagar att känna sig äta normalt igen, så tvinga inte henne att äta. Fortsätt att erbjuda massor av vätskor för att förhindra uttorkning.

När ska du ringa doktorn

Om din barn visar några tecken på uttorkning, ring hans läkare omedelbart. Dessa tecken inkluderar knappt urin, en torr mun, inga tårar när man gråter och listlöshet. Om han slutar kräkas i 24 timmar, börja sedan igen, ring till doktorn. Kräk som ser ut som det innehåller kaffegrund kan indikera inre blödning och garanterar akutvård, liksom en hård uppblåst buk. Om du tror att hans kräkningar kan orsakas av en giftig substans, gå genast till akuten.