Vad ska jag göra för att skydda min nyfödda när jag är sjuk?

Utan ett fullt utvecklat immunförsvar, kör din nyfödda risken att fånga vad som helst, vilket gör att du för närvarande skadar dig. Även om du sprider en sjukdom till ditt barn, är det troligt att du i nära möten som matning, badbyte eller helt enkelt rockar din lilla, du kan minska risken genom att ta några grundläggande steg.

Ta försiktighetsåtgärder när du hanterar din baby om du har en sjukdom. (Bild: Jani Bryson / IStock / Getty Images)

Be om hjälp

Minimera kontakten med ditt barn för att förhindra att sjukdomen slår fast. (Bild: Kirichenko / iStock / Getty Images)

Många vanliga smittsamma sjukdomar, som influensa och förkylning, är luftburna och överföres enkelt till andra som kommer i närheten av alla som är smittade. Naturligtvis är få relationer lika nära eller intima som mellan förälder och nyfött barn. Det bästa enda sättet att förhindra att ditt barn blir sjuk är att minimera kontakten. Be en vän eller familjemedlem att ta hand om barnet i ett par dagar. Om du ammar kan du pumpa din bröstmjölk och be din vän eller familjemedlem att mata din nyfödda.

Fortsätt amning

Fortsätt amma. (Bild: Valua Vitaly / IStock / Getty Images)

Om du ammar din nyfödda, fortsätt att ge din nyfödda med bröstmjölk även om du är sjuk. Regeringens webbplats Kvinnors hälsa rapporterar att de vanligaste sjukdomarna inte kan överföras via bröstmjölk, och att bröstmjölken innehåller antikroppar som faktiskt kan hjälpa till att förhindra att din nyfödda drar din sjukdom. Amning är endast avskräckt om du har obehandlad tuberkulos, humant T-cell lymfotropvirus, HIV / AIDS, genomgår kemoterapi eller tar antiretrovirala läkemedel.

Förhindra luftburet överföring

Lämna rummet om du hostar eller nysar. (Bild: Kmonroe2 / iStock / Getty Images)

Om du inte hittar någon som hjälper dig att ta hand om ditt nyfödda, gör ditt bästa för att förhindra luftburet överföring av din sjukdom. Försök inte andas direkt i ditt barns ansikte och lämna om möjligt rummet om du behöver hosta eller nysa. Enligt Centers for Disease Control är ett annat förebyggande alternativ att bära ansiktsmask när du är sjuk. Att lägga en filt mellan dig och din nyfödda när du ammar kan också bidra till att minimera risken för luftburna överföringar.

Öva vanliga vanor

Drick mycket vätska. (Bild: Fuse / Fuse / Getty Images)

Att öva allmänna hälsosamma vanor runt ditt nyfödda minskar risken för infektion. Var noga med att få så mycket vila som möjligt och drick mycket vätska; Om du tar hand om dig själv kommer du att förkorta din sjukdoms varaktighet, vilket begränsar hur mycket tid din baby utsätts för. Var noga med att tvätta händerna med tvål och varmt vatten ofta, särskilt innan du hanterar barnet. Tvätta händerna efter att du har berört dina ögon, näsa eller mun.