Vad man ska göra med en uttråkad 10-årig

Fördröjdhet kan hjälpa barn att utveckla problemlösningsförmåga och kreativitet. Det kan också varna dig för problem, till exempel ångest eller ensamhet. När du har pratat med ditt barn och uteslutit ett underliggande problem, behöver du hjälpa honom att lära sig att roa sig. Att lösa problemet för honom, till och med genom att ge honom en bok att läsa, berövar honom möjligheten att tänka kreativt om alternativ för att fylla sin tid. Men lämnar honom helt till sina egna enheter kan få honom att känna sig övergiven. Hitta en lycklig kompromiss genom att föreslå platser att börja och strategier för att slutföra sina idéer.

En ung tjej hjälper till att skära gurka med sin mammas hjälp i köket. (Bild: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Skattkista

Din 10-årige börjar ta kontroll över sitt liv och sin tid. Fördröjdhet kan hjälpa henne att räkna ut vad hon verkligen tycker om så länge du motstår uppmaningen att fixa det eller maskera det med snabba korrigeringar, såsom datortid eller tv. Vänd en gammal skolåda till en skattkista fylld med tristess-buster-idéer. Hjälp ditt barn att fylla det med nya idéer att försöka. Idéerna kan vara en blandning av roliga saker, till exempel, "Se hur många korgar du kan skjuta i rad" och vardagliga uppgifter, som "Mopp golvet." Dessa "skatter" kommer att lindra hennes omedelbara tråkighet, inspirera henne i framtida ögonblick och hjälpa henne att lära sig att lösa problem på egen hand.

Måltidsplanering

Kapitalisera din 10-åriga njutning av att organisera genom att uppmuntra honom att planera en hälsosam måltid för familjen. Chansen är bra att en uttråkad tween kommer att motstå de flesta försök att rekrytera honom till hushållshjälp, men måltidsplanering och matlagning kan locka honom att lägga in. Håll honom upptagen med att kolla ingredienserna, göra en inköpslista och göra lite prep-arbete för stor måltid. Vid klockan 10 är hon gammal nog att titta igenom kokböcker och jämföra de nödvändiga ingredienserna med vad som står till hands i köket. Låt ditt barn välja några speciella element, men se till att han formulerar en välbalanserad, hälsosam plan. Om han verkligen njuter av projektet, expandera det till att planera en annan natt eller fixa upp matsalen för den särskilda måltiden.

Svara på en fråga

Hjälpa ditt barn brainstorm en lista över saker han är nyfiken på. Börja med dumma frågor, som "Hur gör trollkarlar saker att försvinna?" Tioåringar har vanligtvis massor av bra idéer, men det är svårt att organisera dem i en plan. Utmana ditt barn att hitta svaret på hans favoritfråga online, försök sedan ett motsvarande experiment eller hantverk. Till exempel uppmuntra honom att utforska smidiga tekniker eller skapa optiska illusioner. Börja med en fråga att svara, hitta ett motsvarande projekt och följ instruktionerna för att slutföra det ger en spännande utmaning för många barn. Om ditt barn motstår att göra något, utmana honom att se hur länge en lista över dumma frågor han kan göra.

Ring en vän

Ibland maskerar tristess ensamhet. Ditt 10-åriga sociala liv blir allt viktigare. Uppmuntra henne att ringa en vän och göra en plan. Om en omedelbar sammankomst inte är praktisk kan hon åtminstone prata med sin vän på telefon eller skicka ett mail. Att göra en plan kan ge henne energi och lindra tristessen, även om allt hon är redo talar i några minuter. På samma sätt kan man skriva ett brev eller e-post till utländska släktingar kunna lindra en del av hennes tristess, både genom själva uppgiften och genom att hjälpa henne att känna sig mer socialt ansluten.