Vilka väsentliga oljor kommer att leda till arbete?

Enligt National Association for Holistic Aromaterapi, eteriska oljor är "högkoncentrerade aromatiska extrakt som destilleras från en mängd olika aromatisk växtmaterial inklusive gräs, löv, blommor, barr och kvistar, skal av frukt, trä och rötter." Eteriska oljor har ett antal egenskaper, inklusive tonisk, lugnande och stimulerande. Vissa eteriska oljor är emmenogogue, eller stimulerar blodflödet till bäckenet och kan faktiskt utlösa livmoderkontraktioner.

Clary Sage

Salvia, muskatellsalvia, är mindre toxisk än trädgården salvia och utvinns genom ångdestillation från blommande toppar och blad av stout ört. Det är en färglös eller ljusgulgrön vätska med en söt, örtaktig doft. Enligt Julia Lawless, författare till "The Illustrated Encyclopedia of Essential Oil", den Oils huvudsakliga beståndsdelar innefattar linalylacetat, linalol, pinen, myrcen och fellandren. Lawless säger att den ren luktande oljan är bland annat antidepressiva, lugnande och livmoder.

American Pregnancy Association (APA) listar clary salvia och jasmin som eteriska oljor som kan hjälpa sammandragningar och lindra muskelsmärta. Smärta kan ibland sakta eller stoppa framkallandet av sammandragningar. För att stimulera arbetskramper kan clary salvia blandas med en bärolja såsom jojoba eller mandelolja och masseras i buken.

Jasmin

Jasmine eterisk olja, jasminum officinale, extraheras genom ångdestillation av absolutet, vilket extraheras från betongen med användning av alkohol. Betongen tillverkas genom lösningsmedelsutvinning från blommorna och rötterna från den vintergröna busken. Jasmine eterisk olja har en rik, varm, blommig doft och över 100 kemiska beståndsdelar, inklusive bensylacetat, linalol, fenylättiksyra, bensylalkohol, farnesol, metyljasmonat och många andra. Dessa beståndsdelar ger jasmin dess antidepressiva, antiinflammatoriska, afrodisiaka och uterine toniska egenskaper. Lawless säger att jasmin har länge varit van att "värma livmodern och underlätta födseln." Jasmine kan masseras in i huden genom att lägga några droppar till en bärolja eller diffunderas i luften.

Lavendel

Lavendel essentiell olja, lavandula angustifolia, är stjärnprinsessan bland aromaterapiens armaturer. Mest känd för sin förmåga att lugna och lugna sig, är essentiell olja av lavendel extraherad genom ångdestillation av de höga, träiga buskens blommande toppar, även om hela växten är mycket aromatisk.

Lavender innehåller också mer än 100 kemiska beståndsdelar inklusive linalylacetat, linalol, lavandulol, terpineol, cineol, limonen, och många andra. Dessa beståndsdelar varierar beroende på höjden i vilken de odlas. Lawless säger att lavendel är en emmenagogue, som stimulerar livmoderns sammandragningar och uppmuntrar menstruation. Enligt APA kan lavendel hjälpa till att skapa en lugn och avkopplande atmosfär som kan minska smärta och underlätta sammandragningar.

Lavendel kan appliceras direkt på huden, blandas med en bärolja, diffunderas i luften eller blandas med vatten och sprutas på huden. En lätt dimma i ansiktet är speciellt uppfriskande under arbetet.