Hur man konfronterar någon när du tror att de lurar dig

Bedrägeri av andra kan få dig att känna sig otrygg och förvirrad. Om du tror att någon kan lura dig, kanske du vill konfrontera den personen för att få en bekännelse, att låta honom veta att du är medveten om lögnerna eller för att förhindra framtida lungande beteende, enligt den verkställande tränaren Carol Kinsey Goman i Forbesartikeln, "Hur man handskas med lögnare på jobbet". Robert Feldman, författare och professor i psykologi vid University of Massachusetts Amherst håller med om att på sin hemsida att när du ignorerar en lögn, blir du en lögnare själv.

Ett spänt ögonblick mellan två kvinnor på en soffa. (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images)

Steg 1

Bestäm om konfrontation är rätt inställning. I sin bok säger "sociologen Gini Graham Scott att beslutet att konfrontera beror på typen av lögn och ditt förhållande till den person som du tycker att" spela det liggande spelet: upptäcka och ta itu med lögn och lögnare, från tillfälliga fibrer till vanliga tillverkare ". bedrar dig. Om det är en vit lögn, eller en avslappnad bekantskap, kan det vara mer meningsfullt att låta det gå. I mer personliga relationer, när man lyssnar kan bryta förtroende och påverka intimitet, är konfrontation vanligtvis det rätta valet.

Steg 2

Samla bevis i händelse av att du behöver bevisa att bedrägeri inträffade. I Forbes-artikeln, "Hur man handskas med ledare på jobbet", verkställande tränare Carol Kinsey Goman, Ph.D. föreslår att man samlar ett pappers- eller elektroniskt kommunikationsspår när man arbetar med bedrägeri på jobbet. På samma sätt, behåll dokumentation av de lögner som en partner eller make säger, eftersom du kan behöva detta bevis under skilsmässa eller förvaringsförfaranden.

Steg 3

Prova ett indirekt tillvägagångssätt när du konfronterar lögn. Graham Scott föreslår att han är taktfull och diplomatisk så att den andra personen känner sig bekänna till lögn. Erbjudande tips att du känner sanningen, ger den andra personen en chans att dra sig tillbaka eller ändra sin historia. Låt henne veta att du ifrågasätter vad hon säger, men erkänner också att du kunde ha fel eller att det kan vara ett missförstånd.

Steg 4

Var direkt i ditt tillvägagångssätt om personen inte erkänner misstanken - och om du tycker att avslöja bedrägeriet är viktigt för framtiden för ditt förhållande. Till exempel, i en affärssituation, föreslår Kinsey Goman att man tar ett "samarbetsperspektiv" och berättar för den andra personen att du bara behöver noggrann information för att uppfylla dina affärsmål.

Tips

Om du är oroad över den potentiella effekten av att utsätta en lögnare - eller om ditt rykte kan vara på spel - överväga att ha en tredje part närvarande under en konfrontation för att dokumentera vad som verkar.

Varning

Vissa människor har psykiska störningar som ligger till grund för deras lögn - och dessa personer kommer inte troligen att erkänna att de ljuger eller förändrar sitt beteende. I Psych Central-artikeln, "Patologisk Lying: Symptom eller sjukdom?" Psykiater Charles Dike konstaterar att patologiska lögnare ligger tvungen och ofta utan något syfte - och kommer fortsätta att ligga även när de konfronteras. I den psykologiska dagens artikel, "Narcissism: Why It's So Rampant in Politics", konstaterar klinisk psykolog Leon Seltzer att de med narcissistisk personlighetsstörning kommer att tro på sina egna lögner - och kommer att reagera defensivt eller till och med attackera de som påpekar inkonsekvenserna i vad de säga. Det är generellt bäst att hålla ditt avstånd från dessa personlighetstyper.