Hur man stoppar en mobbning svärson
En svärmor som mobbar dig går långt bortom ett svårt. Vid ett eller annat tillfälle kämpar de flesta svärföräldrar med sin make mödrar. Din svärmor lärde sig troligt sitt beteende i barndomen. Hon kan rikta sig mot dig eftersom hon känner sig hotad eller skrämmad av dina skillnader, och hon känner att du inte är osannolikt att konfrontera hennes beteende, enligt Deborah Ward, i artikeln "Keep the Bullies at Bay genom att bygga ditt förtroende", publicerat på Psykologi Dagens hemsida. Din svärmor har ett behov av att vara i kontroll och använder skrämmande för att försöka få det.
En äldre kvinna med ett intensivt uttryck. (Bild: Scott Griessel / IStock / Getty Images)Dolda osäkerheter
Liksom alla mobbningar döljer din svärmor sig själv. Hon kan känna sig ensam eller osäker eftersom hennes son har skapat ett liv för sig själv som inte innehåller henne som en central figur. Känslor som avundsjuka, avundsjuka och sorg kan dölja sin dom och kan provocera henne att sätta dig i ett försök att få kontroll. Din svärmor kanske inte är medveten om smärtan som hon bär inuti, och hennes mobbning är en direkt återspegling av dessa sår, enligt terapeuten Roni Weisberg-Ross, LMFT, i artikeln "The Basics of Bullying and Hur stoppar man det. " Påminn dig om att detta inte är personligt och att du måste hantera detta på ett moget, känsligt sätt för att undvika att skada ditt äktenskap.
Ta tag i hennes fästman
Det finns en liten chans att du kommer att kunna lägga din svärmor beteende för att vila själv. Sätt dig ner med din man och låt honom veta vad hans mamma har sagt och gör, och effekterna på dig. Låt honom veta om du känner dig arg, ängslig eller skrämmad i hennes närvaro. Be honom att ägna stor uppmärksamhet nästa gång du är tillsammans. Om hon inte handlar ut framför sin son, kan detta vara knepigt. Om din man inte kan stå upp till sin mamma eller att sätta rimliga gränser för henne, kan äktenskapsrådgivning vara till hjälp, enligt artikeln "Kan detta äktenskap bli räddat? Jag hatar min svärmor" Home Journal. Det kan också hjälpa dig att släppa din ilska, kommunicera effektivt med din man och vara mer assertiv med din svärmor.
Samarbeta
Även om det inte handlar om att ta sidor, måste din mans lojalitet bor hos dig. Med hans hjälp, kom upp med några comebacks för att stoppa henne i hennes spår eller sätt att du kan avsluta mobbningssituationen. Till exempel, om hon säger: "Ditt kök är en röra och inte passande för att servera en måltid", säger han till gengäld "Jag planerade inte att servera en måltid och vi har middagsserveringar. Det är dags att du lämnar det Jag kan klara mig. " Om detta inte fungerar måste din man ingripa och konfrontera sin mamma för din räkning, säger licensierad äktenskaps- och familjerådgivare, Shirley Dudley, i kvinnodagenartikel "Att hantera en svår svärmor." Var beredda eftersom det kan orsaka ytterligare familjeproblem.
Sluta sväret
Om din svärmor är en seriell mobbning, är det osannolikt att hon utsätter sitt beteende genom att berätta för andra eller spendera mindre tid med henne kommer att lindra problemet. Noggrann, väl genomtänkt planering kan visa andra exakt vem hon är. Om du är utsatt kan din svärmor ta på sig offrets roll i ett försök att vända familjen mot dig, eventuellt orsaka äktenskapliga problem. Var lugn och undvik att agera i ilska eller frustration. Om möjligt, vänd dig till en familjemedlem du litar på. Skriv ned incidenterna och inkludera detaljer som datum och tid händelsen inträffade. Om du märker ett mönster som din svärmor tenderar att bjuda in dig i köket för att hjälpa till med efterrätt, och sedan bekänna dig, låt din förtrogen lyssna tyst vid dörröppningen för att ingripa när det är lämpligt, föreslår Mental Health Support webbplats.
