Interpersonell och intrånglig konflikt

Det finns flera olika typer av konflikter, inklusive interpersonella och intrapersonella konflikter, men med någon form av konflikt finns möjligheter till tillväxt och utveckling, om de hanteras korrekt. Alla hanterar konflikter regelbundet. Det är dock dina konfliktlösningsförmåga som gör det möjligt för dig att få en djupare förståelse för dig själv och bygga mer tillförlitliga relationer, rapporteringshandboken.

En kvinna som tänker på att man vill köpa en tårta i ett konditorivaror. (Bild: Purestock / Purestock / Getty Images)

Grunderna

Lewicki, Barry och Saunders, skriver i "Essentials of Negotiation", rapporterar att konfliktresultatet uppstår från en opposition eller en motsättning. Konflikt uppstår när det finns ett ömsesidigt beroende, mellan människor eller dina egna tankar, och de mål som måste uppnås kan inte båda ske.

Interpersonell Konflikt

I interpersonell konflikt står du i konflikt med andra individer. Detta anses vara en stor konfliktnivå och kan uppstå mellan medarbetare, syskon, makar, rumskamrater och grannar, rapporterar Lewicki, Barry och Saunders och skriver i "Essentials of Negotiation". Detta är den form av konflikt som de flesta har i åtanke när de tänker på att vara i konflikt.

Intrapersonal Konflikt

Enligt Lewicki, Barry och Saunders kallas också intrapersonisk konflikt intrapsykisk konflikt. Det förekommer inom dig. Denna konflikt kan utvecklas ur dina egna tankar, idéer, känslor, värderingar och predispositioner, rapporter Lewicki, Barry och Saunders. Intrapersonell konflikt uppstår när du internt argumenterar med dig själv om något, till exempel när du vill ha ett nytt par skor men du vet att du inte borde spendera pengar på dem.

Betydelse

Dessa typer av konflikter är viktiga eftersom vi möter dem dagligen och måste förhandla genom dem. Du kan tänka på konflikt som negativ, men både interpersonell och intrapersonell konflikt kan ha fördelar. En sund konflikt ger dig färdigheter att utveckla bättre relationer, förstå dig själv, öka dina upplösningsförmåga och undvika negativa och skadliga reaktioner. Intrapersonal konflikt kan vara störande och stressande om du inte förstår dina egna behov och önskemål, rapportera Hjälpguiden. Därför är det viktigt att förstå dina djupa känslor och intressen och hålla kontakten med dig själv, föreslår Help Guide. Denna djupare förståelse av dig själv kommer att ge dig en bättre grund för att förhandla genom interpersonella konflikter, så att du kan utveckla bättre och mer tillförlitliga relationer, rapporter Hjälpguide.

överväganden

Det finns sätt att förbättra dina chanser till positiva konfliktlösningar, oavsett om det rör sig om intrapersonell konflikt eller interpersonell konflikt. Hjälpguiden antyder tips som hjälper dig att öka din chans till hälsosamma konfliktlösningar. Att hantera din övergripande stress är viktigt för att hjälpa till att hantera konflikter. När du upplever för mycket stress, har du högre risk att ge efter för de känslor som utspelas i konflikt. Det är också viktigt att vara medveten om dina egna känslor och hålla dem under kontroll så att du kan fokusera på fakta. Innehåller humor ger dig möjlighet att kommunicera mer information som kan vara svårt att prata om, och det kommer att bidra till att lägga saker i perspektiv.