8-åriga softballborrar

Softball för 8-åringar kan vara ett roligt spel, men rutiner som involverar helt enkelt att vända sig och slå på fältet kommer att dra unga spelare efter ett tag. Inkorporera övningar som lär ut viktiga färdigheter och lägg till lite tävling på praxis för att hålla dina spelare involverade. Prova att lägga till en ny övning varje övning för att göra sakerna ännu mer intressanta, men behåll de övningar som är särskilt populära hos ditt lag.

Slå av en utslagsplats

Åttaåringar kanske tror att de är över T-bollstadiet, men påminner dem om att de bästa softball- och basebollspelarna i världen fortfarande använder tees för att träna som vuxna. Ställ in en boll på tee och låt spelaren koncentrera sig på att göra en nivåsvängning genom strejkzonen. Målet är att få varje träff i en linjedrift. Har varje tjej ta 10 gungor. Du kan göra det lite konkurrenskraftigt genom att hålla reda på alla linjestationer och namnge en vinnare efter att alla spelare har tagit sin tur.

Kör till första basen

Det finns två huvudsakliga sätt att närma sig springa till första basen. Om bollen träffas i infielden uppmuntra varje tjej att springa till första basen som en sprinter och inte sakta ner tills hennes fot berörs på väskan och hon vänder sig mot fellinjen. Uppmuntra hårda laddningssteg, med armarna som pumpar på hennes sidor (inte över kroppen) och se till att hon inte lungar i slutet. Om bollen slår in i utmarken, öva varje tjej att göra en liten båge i sin väg mot först, men starta ett par meter till höger om första baslinjen och fiska mot att göra en jämn vändning först mot andra basen. Har varje spelare övar båda typerna av körningar. Du kan göra det genom att meddela "singel" eller "dubbel" innan hon tar en gunga i praktiken.

Näveborr

Dina spelare kan fnissla på den här, men det är en bra övning för att hjälpa dem att förstå handacceleration och överkroppsrörelse under en gunga. Börja med att få spelaren att få en riktig batting, men utan en fladdermus. Sedan har hon släppa handen närmare krukan och öva att rotera hennes höfter och axlar när hon vänder sig till att slå en imaginär softball i strejkzonen med den andra handen. Få spelaren att göra så många rörelser så mycket som en riktig sving som möjligt för att hjälpa henne att fokusera på vad hennes kropp gör när hon svänger.

Grönt ljus, rött ljus

Det här är en rolig borr, och det hjälper varje spelare att lära sig att springa medan man bär en handske. Börja med en spelare eller tränare på ena sidan av utmarken och alla andra spelare på andra sidan. Den som ringer bort från spelarna kommer att skrika "grönt ljus", på vilket sätt kommer de andra spelarna, alla med sina handskar på händerna, att sprida sig mot den som ringer. När den som ringer och ropar "rött ljus", måste varje spelare som rör sig återgå till startlinjen och fortsätta spela därifrån. Det gröna ljuset, rött ljusmönster fortsätter tills en spelare blir tillräckligt nära för att märka den som ringer.