Hemsida » Sport och fitness » En jämförelse av kampsportstilar

    En jämförelse av kampsportstilar

    Vid jämförelse av kampsportstilar är det viktigt att förstå de olika områden som kan uppstå i en verklig kamp. Dessa intervall refererar till avståndet mellan dig och din motståndare. Räckviddarna sparkar, slår, griper och griper. Medan de flesta kampsportstilar typiskt ger dig lite träning vid var och en av dessa avstånd, är vanligtvis ett intervall betonat över de andra.

    Äldre gentleman som utövar kampsport (Bild: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images)

    Få ett spark med Taekwondo

    Taekwondo är en av de mest populära kampsporten i världen. Den här kampstilen, som har sitt ursprung i Korea, fokuserar på att sparka och är mest effektiv på detta område. Förutom grundläggande främre och sidokickar lär du dig också spännande och spinnande sparkar i en taekwondo-klass. Denna kampsports spark är ofta bedräglig, och de kan snabbt stoppa en motståndare i hans spår. En stark, välplacerad kick kan hindra dig från att behöva slåss mot en motståndare på ett närmare område. Du kan se några av världens bästa taekwondo-konkurrenter spar vid sommar OS varje fyra år. Taekwondo blev en officiell olympisk sport 2000.

    The Flurry Fury av American Kenpo Karate

    Amerikanska Kenpo Karate är en särskilt effektiv kampsport inom slående område. Även om den här stilen undervisar sparkar, är American Kenpo Karate känd för sin förödande slump av strejker som kan slå flera mål inom några sekunder. Enligt Drakens Den Kenpo Karate Studio är varje block ett strejk och varje strejk är ett block i detta kampsportsystem. Amerikanska Kenpo Karate grundades av stormästaren Edmund Parker Sr. på 1950-talet. Parker blandade de runda rörelserna av kinesisk kampsport och de linjära rörelserna av japanska karate-stilar. Detta kampsystem beskriver en serie 154 självförsvarstekniker som kan användas mot angripare.

    Alla Wing Chun ikväll

    På fångstområdet är du nära nog att en motståndare ska kontrollera sina armar och ben. Wing Chun lär eleverna hur man effektivt kämpar vid detta intervall. Denna kinesiska stil grundades av en buddhistnun ungefär 300 år sedan och uppkallad efter en av hennes toppstudenter. Wing Chun-studenter spenderar mycket av sin tid på att öva en övning som heter "chi sao", översatt som "klibbiga händer". Under denna övning berör dina armar konsekvent dina träningspartners armar när du utför tekniker. Denna borr utvecklar din känslighet och reflexer. Dessutom ökar chi sao din medvetenhet om svagheter i din motståndares försvar. Wing Chun blev populär av Bruce Lee, som studerade denna kampsport under legendariska Grandmaster Ip Man.

    Brasen av Brasiliens Jiu-Jitsu

    Om du är involverad i en förändring som går till marken, så är du i gripande räckvidd. Brazilian Jiu-Jitsu lär ut många armlås, benlås och krossar som kan utföras i grappling. Denna stil lär dig också hur du använder hävstång till din fördel. Detta är särskilt användbart mot större motståndare. Brazilian Jiu-Jitsu utvecklades av Gracie-familjen i Brasilien på 1920-talet, men den har rötter i japanska jujitsu och judo. Brasilianska Jiu-Jitsu ökade i popularitet på 1990-talet när Royce Grace använde stridsstilen för att uppnå flera segrar i de tidiga Ultimate Fighting Championship tävlingarna.