Blåsor från inomhus bergsklättring

Inomhus bergsklättring, även om det är kul och utmanande, kan resultera i blåsor, speciellt på händerna. Klättringsblåsor skiljer sig inte från någon annan form av blåsor och de flesta kan helt enkelt lämnas för att läka sig själv. Behandla dina blåsor korrekt och de kommer inte hålla dig på marken för länge.

Även de mest försiktiga idrottarna får blåsor. (Bild: Visa lager / Visa lager / Getty Images)

Inomhus bergsklättring

Inomhus bergsklättring engagerar hela kroppen och kräver balans, flexibilitet och styrka. Det kräver också uppfinningsrikedom och beslutsfattande, eftersom du måste planera en väg upp mot väggen. Det är inte som att bara klättra en snygg stege. Om du använder olika rutter varje gång och försöker att ändra vinklarna på dina hand- och fothållare kan du undvika blåsor.

Blister orsakar

Blåsor orsakas när friktion uppträder på samma plats under en tidsperiod. Detta kan hända var som helst på din kropp, men blåsor är vanligast på händer och fötter. Vätska byggs upp mellan de översta skikten i huden, vilket resulterar i en upphöjd bubbla som kan vara smärtsam. De flesta friktionsblåsor kommer att läka sig själva om de lämnas ensamma.

Behandling av blåsor

Blåsor storleken på en nickel eller mindre kan lämnas ensam för att läka. Lägg ett självhäftande bandage över dem så att de blir sämre. Stora blåsor kan punkteras och dräneras om du är noga med att följa lämpliga desinfektionsförfaranden.

Tömningsblåsor

Skrapa ytan av blåsan och huden omger den med isopropylalkohol. Suga en nål i alkohol i 30 till 45 sekunder och håll sedan spetsen i den blå delen av en lättare flamma i ytterligare 30 till 45 sekunder. Poke in i din hud bara den del av nålen som har varit i lågan. Tryck försiktigt blisteret tills det dränerar. Skydda området igen och täck blisteren med ett rent bandage.

Varning

Spräng aldrig en blister utan att sterilisera nålen och rengör området runt blåsan före och efter att den punkteras. Annars riskerar du infektion. Om området runt blåsan är röd och / eller inflammerad eller vätskan inuti är grumlig eller ogenomskinlig, försök inte behandla det själv. Se en hälsovårdspersonal så att du inte riskerar att göra det värre eller infektera hela området.