Skillnad mellan Trail Runners & Vandringsskor

Om du planerar att vandra eller träna i skogen eller på spår, måste du se till att du har på dig korrekta skor för att minska risken för skada, enligt Davenport House Clinic. Det finns många olika alternativ, men några av de vanligaste är grundläggande vandringsskor och spårlöpare.

En faktor som hjälper dig att bestämma rätt skodon är den terräng du ska täcka. (Bild: lzf / iStock / Getty Images)

Olika skor, olika funktioner

Trailskor är avsedda för löpare som tränar på både naturliga ytor och smutsspår, och de erbjuder stöd och dragkraft. Solorna klarar tålmodighet som lera och stenar för att hålla löparen säker. Vandringsskor är avsedda för de som bär extra vikt, till exempel en ryggsäck, och de ger stöd i sidled. Dessa skor är också ett bra alternativ för dem som tränar för längre sträckor eftersom de ger ytterligare dämpning.