Har olika typer av musik påverkar hjärtfrekvensen?

Musik har använts terapeutiskt för ett antal villkor - från att förbättra andningen och sänka blodtrycket för att minska hjärtfrekvensen och avslappnande muskelspänningar. Det har använts för att minska smärta, lindra stress och ångest, påverka humör och stimulera rörelse. Att lyssna på lugnande musik har ett annat resultat än att lyssna på att energisera musik, och effekten på kroppen är mätbar.

Musikens resa

Musik passerar genom flera områden på sin resa från örat till resten av kroppen. Ljudvågor plockas upp av mellanörat, vilket gör att trumhinnorna vibrerar. Hjärnan förvandlar denna mekaniska energi till elektrisk energi, som dechiffreras av den "tänkande" delen av hjärnan, hjärnbarken. Den reser sig sedan till hjärncentra som kontrollerar upphetsning, känslor, ångest, kreativitet och nöje. Därefter går det till hypotalamus som kontrollerar andning, hjärtfrekvens, blodtryck, kroppstemperatur samt nerver i mage och hud. Hela denna resa tar mindre än ett hjärtslag.

Forskning

En studie av brittiska och italienska forskare som publicerades i "Heart" -magasin visar att lyssna på snabb och optimistisk musik accelererar andning och hjärtfrekvens medan du lyssnar på långsam meditativ musik har en avkopplande effekt som saktar andning och hjärtfrekvens. Forskarna studerade 24 friska unga män och kvinnor, varav hälften var utbildade musiker, hälften utan musikalisk träning. De fann att dessa effekter skulle bli starkare hos personer med musikalisk träning, som hade lärt sig att synkronisera deras andning med de musikaliska segmenten. Musikerna andades snabbare med snabbare tempos och hade långsammare andningshastigheter än icke-musiker.

Musik och helande

Dr Claudius Conrad, en 30 år gammal kirurgisk bosatt vid Harvard Medical School, som också har en examen i musik, utförde sin egen forskning om musik och läkningsprocessen hos kritiskt sjuka ICU-patienter. Medan av sedering fick patienterna en timmes session med långsamma rörelser av Mozarts pianosonatas. Stresshormoner, cytokiner, hjärtfrekvens och blodtryck uppmättes före och efter. Musik reducerade avsevärt behovet av lugnande läkemedel. Plasmakoncentrationerna av tillväxthormon steg medan nivåerna av interleukin-6 och epinefrin föll. Reduktion av systemisk stresshormonnivåer var associerad med signifikant minskat blodtryck och hjärtfrekvens.

Framtiden

Kanske som mer forskning görs på musikens fördelaktiga effekter på fysiologiska händelser, kommer det att ersätta vissa mediciner och bli en integrerad del av läkemedelsbehandling. Dr. Conrad påpekade att musikalisk träning var en nödvändig del av medicinsk utbildning på medeltiden. Till och med idag tror han att musik i operationsrummet inte bara hjälper patienterna utan har en positiv effekt på kirurger genom att hjälpa till att modulera stress.