Fastpitch Softball Catcher Drills

Vissa kan argumentera för denna punkt, men fångaren kanske bara har den mest dynamiska positionen på ett mjukbollslag. Hon har fler jobb än någon annan spelare - ger signaler, hämtar bollar, blockerar dåliga platser, slänger ut baslöpare, hamnar fula bollar, taggar spelare hemma och fältbunter. Som tränare kan du hjälpa din fångare att bli bättre med övningar som fokuserar på blockering, smidighet, snabbhet och styrka.

En softball-fångare har på sig en fångers mask. (Bild: IPGGutenbergUKLtd / iStock / Getty Images)

Inga händer blockerande

Har din spelare bära hennes fångarens redskap och gå in i sin normala krokiga position bakom plattan. Hon måste hålla händerna bakom ryggen genom hela borren. Stå 25 meter från din spelare med en hink med whiffle bollar. Kasta flera låga och smutsiga platser. Målet är att lära din fångare att släppa till knäna och blockera bollarna med bara hennes bröst, ben och axlar. När hon blir bättre använder du vanliga softballs.

Fielding och kasta

Förbättra din fångarens smidighet, fothastighet och kasta noggrannhet med en bunt-fielding borr. När din fångare bär hennes redskap, ta henne sin normala position på plattan. Stå bakom henne med flera bollar och rulla en boll antingen mot första basen, krukans höjd eller tredje bas. Målet är att din fångare snabbt kan fälla bollen och kasta bollen till första basen.