Gitarrövningar för att öka fingerstyrkan och flexibiliteten

Att spela gitarr kräver starka, flexibla fingrar. Du måste kunna flytta fingrarna enkelt längs gitarrets nacke medan du håller strängarna ordentligt. Dina fingrar behöver också rätt behändighet både för att arbeta tillsammans och oberoende av varandra. Att sträcka fingrarna och genomföra regelbundna fingerövningar hjälper till att hålla händerna löst och i form för gitarrspel.

Hand uppvärmning

Uppvärmning av musklerna i dina händer är en bra idé innan du börjar träna din gitarr. Det hjälper till att förhindra kramper och ömhet. En grundläggande övning är att öppna och stänga händerna helt enkelt, några gånger i rad. Gör täta nävar med båda händerna och håll dem i några sekunder. Öppna sedan handen bred och låt fingrarna sträcka sig ut. Håll sträckan i några sekunder; göra en näve igen. Rotera dina händer vid handlederna i ena riktningen några gånger, och sedan i andra riktningen några gånger.

Fingersträckning

Att sticka ut fingrarna ordentligt innan du spelar din gitarr är också en bra idé. Precis som vilken muskel som helst innan du tränar måste fingrarna och handmusklerna sträckas ut om du förväntar dig att de ska fungera ordentligt. Detta kommer att bidra till att göra händerna mer flexibla och undvika smärta eller kräkningar från överanvändning. För att sträcka fingrarna, placera fingertoppet på kanten av ett bord och böj långsamt upp handen medan du håller fingertoppen fast. Stryk bara lite och återgå till startpositionen. Repetera sedan övningen med varje finger i båda händerna.

Masken

Ormen är en ackordövning du spelar på din gitarr som hjälper dig att värma upp dina händer och lossa fingrarna. Att öva denna övning regelbundet hjälper också till att förbättra din fingerfärdighet och snabbhet med fingrar på gitarrens hals. Först kommer du förmodligen inte att bli mycket långt på den här borren. Med träning och tid kommer du att kunna utföra rutinen från ena änden av nacken till den andra. Börja med ditt finger på E-strängen i fret 9, andra finger på B i Fret 10, tredje finger på G i Fret 11 och fjärde finger på D i Fret 12. Välj varje sträng en gång och flytta sedan varje finger ner Fret, en i taget, när du spelar varje sträng. Så på din andra spelning kommer du att ha alla fingrar i samma fläckar förutom att ditt fingerfinger ska flytta från Fret 9 till Fret 8. Vid nästa spel flyttas ditt andra finger från Fret 10 till Fret 9. Nästa spel, din tredje fingeret går från 11 till 10 och så vidare. Fortsätt spela så här tills du känner att dina fingrar är för trötta för att fortsätta.