Handstärkande övningar för barn

Handstil är en komplex process som involverar flera system i kroppen för att samordna: visuell motor, finmotorisk fingerfärdighet, kinestetisk medvetenhet, axelstabilitet, stabilitet för sittande och handstyrka. För barn som har dålig handstyrka kan handövningar hjälpa till. Förbättrad handstyrka kan bidra till att förbättra handskrift och andra finmotoriska funktioner hos barn. Handförstärkande övningar koncentrerar sig på ett barns greppstyrka och klämstyrka för funktionella aktiviteter.

Theraputty and Modeling Clay

Kramning, knådning och dragning av teraputty eller modelleringslera hjälper till att stärka barnens händer. För att göra det mer intressant, ger gömd pärlor eller små mynt i kitt eller lera barnen möjlighet att använda hand- och fingermuskler för att hitta de dolda föremålen och att sätta tillbaka dem. Använd mer resistiv kitt eftersom barnets händer blir starkare.

Skärning och hålslagning

Genom att använda olika vikter av papper, till exempel tidning, byggpapper, kartong eller papp, kan klippning och hålslagning hjälpa till att stärka barnens händer. Dessa övningar kan vara lika enkla som stanshål i hela en bit papper eller skära en bristad kant på ett papper, för att kopiera och följa mer detaljerade mönster med sax eller ett hålslag. För dessa övningar, uppmuntra enhänt användning av sax eller hålslaget för att maximera greppstyrkan i den dominerande handen.

Clothespins, Tang eller Pincett

Klädnypar, tang eller pincett ger möjlighet för barn att använda muskler för klämstyrka i sina händer. Med tygnålar kan barn göra eller kopiera mönster genom att överföra tapparna till ett tavlor. Genom att byta positioner på gallerkortet - på golvet eller hängde på en vägg - kan handleden användas i övningarna. Barn kan använda tang eller pincett för att plocka upp föremål och överföra dem till en annan plats; se till att en ordentlig handledsposition och nypa grip används för att undvika smärta eller skada och maximera förstärkning av hand- och fingerspänningar.

Paper Play

Papper kan vara ett bra verktyg för att stärka händerna. Med en platt eller lutande yta kan barnen placera sina händer ned på papper och sedan skrapa papperet i bollar. Denna förstärkningsaktivitet kan graderas genom att använda olika typer av papper - tissuepapper, vanligt papper eller byggpapper - eftersom barnets hand blir starkare.

Små byggnadsleksaker

Små byggleksaker, som poppärlor eller Duplo-block, som kräver att man drar ihop varandra och sätter ihop bitar, låter barn arbeta med grepphållfasthet och nyphållfasthet. Ett roligt spel kan vara att ställa in en timer för barnet att slutföra ett diagram så fort som han sedan kan försöka vara sin tid under efterföljande försök.