Hur många kalorier brinner jag och går sex mil?

En mängd olika faktorer påverkar hur många kalorier du bränner som går sex miles, inklusive vikt, kön, ålder, ämnesomsättning, kroppssammansättning och hur fort du går.

3 MPH

Om du väger 150 pund och går med en hastighet på 3 mph, tar det två timmar att gå sex miles och du kommer att bränna 450 kalorier, enligt A Calorie Calculator. Om du väger 200 pounds och går vid 3 mph, kommer du att bränna 598 kalorier. Vid 250 pounds bränner du 748 kalorier.

4 MPH

Om du går vid 4 mph tar det 90 minuter att täcka sex miles. Du bränner 510 kalorier om du väger 150 pounds, 680 kalorier vid 200 pounds och 850 kalorier vid 250 pounds, enligt A Calorie Calculator.

5 MPH

Täck de sex milen med en mer snabb takt på 5 mph och det tar dig 72 minuter. Vid 150 pounds bränner du 653 kalorier. Du bränner 871 kalorier om du väger 200 pund och 1 089 kalorier om du väger 250.