Hur man bryter sig i klättringsskor

Bergsklättringsskor är förmodligen olik alla andra skor som du har använt. Designad för att passa tätt, låter de dig känna små håll och funktioner i berget. För att göra processen att bryta dem lättare, köpa skor som efterliknar din fotas naturliga form. Om du köper ett par klättringsskor som inte är rätt för din fot, kan de aldrig vara bekväma. Läderskor sträcker sig och överensstämmer med dina fötter över tiden, men skor med syntetiska överdelar kan inte förändras mycket, så det är viktigt att börja med rätt passform. Försök alltid med skor innan du köper för att du har rätt storlek. Utomhusredskapswebbplats Spadout rapporterar att din skidstorlek kan skilja sig så mycket som två storlekar från dina vanliga skor.

En bergsklättrare borde ha på sig rätt skor. (Bild: BackyardProduction / iStock / Getty Images)

Steg 1

Välj rätt passform. Klättringsskor ska vara snygga men inte smärtsamma. Tårna bör vara lite nedåtvända inuti tåboxen.

Steg 2

Använd dem runt huset under korta perioder. Detta kommer att göra det möjligt för skon att sträcka och börja formas till formen av din fot. Låt dem pågå i några minuter i taget för att förhindra blåsor.

Steg 3

Delta i lite ljusklättring. Det bästa sättet att bryta i skor är att klättra i dem. Tillåt dig korta klättringsperioder på den böljande väggen eller på enklare vägar, ta bort dina skor efter varje klättring så att dina fötter kan vila.

Steg 4

Framsteg till längre klättrar. Om du har ett äldre par skor du kan bära, försök växla mellan dina nya och gamla skor. Undvik frestelsen att bära dina gamla skor för större delen av din klättring; dina nya skor kommer aldrig att bli ordentligt brutna om du inte ger dem rätt tid på väggen.

Tips

Om dina skor fortsätter att vara smärtsamma efter längre utslitning kan du ha en sko som inte passar din fot korrekt. Överväg att köpa ett nytt par.

Prova på flera olika stilar och märken för att hitta en som är bekvämare. Kom ihåg att spetsskor ger dig en mer exakt passform, medan kardborreband eller slitsko är lättare att ta bort mellan klättrar.

Varning

Ta hand om alla blåsor som orsakas av dina nya klätterskor direkt. Du vill inte ha något att krama din klättringstil.