Hur man sätter på en sportskydds cup

En sportboll skyddar testiklarna från skada under sport. Koppen är design för att absorbera och omfördela chocken av ett slag bort från testiklarna. Koppar är hårda plastskal med oval eller långsträckt form och kan eller inte inkludera ventilationshål ... Bägaren passar inuti en slinga eller atletisk anhängare. Koppen ska passa tätt utan att klämma fast. Koppar finns i olika storlekar för både ungdomar och vuxna. Olika sport kan kräva olika stilar av koppar, men du lägger på alla koppar på samma sätt.

Steg 1

Sätt på ett par snygga underkläder. Täta stickade boxers korta eller kompressionsbyxor fungerar bra för att hålla dig i och förhindra att chafing. Lösningsbara kläder kan klämma upp under koppen och orsaka chafing och irritation.

Steg 2

Dra på den atletiska supporteren, även känd som en jockrem. Jockbandet har en ficka i vilken din skyddskopp passar. Justera jockbandet så att det sitter lågt på höfterna. Vissa kompressionsbyxor har en inbyggd ficka som är utformad för att hålla en skyddande kopp. Om du väljer den typen shorts behöver du inte en jockrem.

Steg 3

Skjut koppen inuti fickan framför idrotts- eller kompressionsbyxor. Koppen ska passa snyggt runt dina testiklar.

Steg 4

Ta några steg och flytta dig. Gör några knep eller lungor. Om koppen rör sig runt eller klämmer fast, sätt den så att den sitter säkrare. Om det fortsätter att röra sig eller på annat sätt irritera dig, prova en kopp i en annan storlek eller annan stil.

Steg 5

Sätt din shorts eller atletisk slitage på toppen av koppen och atletisk supporter.

Saker du behöver

• Nära passande underkläder eller kompressionsbyxor

• Jockband

• Shorts eller atletisk slitage

Tips

Några män tycker att de måste trimma sitt skönhetshår för att förhindra att håret fångar sig under koppen och drar obehagligt.