Hur man binder fotbollsskyddar

En av de frustrerande sakerna om shin guards är hur de ständigt glider ner i benet medan du spelar fotboll. Om du inte har ett mycket dyrt par shin guards, kommer du att kämpa med att hålla dessa pads på plats. Och medan strumpor är avsedda att hjälpa till med att skydda sköldvakterna genom att hålla dem ordentligt mot benen, kommer det oftast bara med att dina strumpor går ner med sköldvakterna. Men det finns ett enkelt sätt att hålla dina shin guards upp: med hjälp av tejp.

Närbild på tjejben med fotbollsskyddsskydd. (Bild: Steveblose / IStock / Getty Images)

Steg 1

Slip på dina strumpor. Placera shin guards under strumporna på plats på benet. Justera skenvakterna om det behövs.

Steg 2

Lossa bandet och linda det runt sockan bara på undersidan av shin-skyddet. Vik flera fulla rotationer runt benet, se till att bandet är tätt men inte begränsar blodflödet. Riva av tejpen från rullen och släta den på omslaget.

Steg 3

Unroll mer bandspole och applicera den på sockan mellan kalvarna och knäet, ovanför shin guarden. Tape flera rotationer runt benet och riva sedan av tejpen från rullen. Upprepa på ditt andra ben.