Javelin kasta fula regler

För att kasta spjutet så långt som möjligt kompletterar många idrottare en startfas innan de tar tillbaka spjutet bakom kroppen för att slutföra spåren. Det sista steget till spjutspjället är att plantera din fot mot din kastararm. Detta orsakar i sin tur de uppbyggda krafterna att överföra genom armen när du piskar spjutet över axeln och in i fältet. Med detta kasta finns det flera sätt du kan foul.

Kasta form

Även om du kan utföra variationer under uppkörningen och korsningen, måste tre aspekter av kasta vara likformiga bland alla konkurrenter. Du måste hålla greppet på spjället, lossa det med hjälp av en övre axelteknik, och du får inte vända ryggen till fältet tills spjället lämnar handen. Kasta på ett annat sätt resulterar i en foul. Denna regel säkerställer säkerheten eftersom spjutspaken förblir under kontroll när den kastas över axeln.

Under kastet

Efter att du har startat ditt kasta, får du inte röra någon gränslinje på landningsbanan. Att röra utanför linjerna resulterar i ett fel. Om spjället faller under ditt kasta, är det ett foul; Spjälkens svans kan dock slå på marken under kastet utan straff.

Landning

Din spjut måste landa tips först. En kasta landning platt eller svans först är en foul och mäts inte. När du kastar spjutet med rätt teknik, bör den landa spetsen först på grund av tyngdpunktens och spjutspetsens läge. Detta säkerställer att du kastar spjutet med teknik, snarare än att slänga den. Spjället måste också landa inom de två sektorerna i fältet i en vinkel av 28,95 grader till landningsbanan. När spjället landar utanför sektorn är ditt kast felaktigt.

Efter kasta

När du har avslutat ditt kasta kan ingen del av din kropp röra över den fula linjens båge. En vit linje eller en bit ved vid slutet av banan betecknar fellinjen. När spjälken landar inom sektorerna, kan du gå av banan bakom bågen. När någon del av din kropp går över linjen, oavsett om du följer av ditt kasta eller oavsiktligt går ut på banans framsida, kommer det att resultera i ett fel. Detta är för att säkerställa att du är under kontroll när du lämnar banan efter ditt kasta.