Utomhusspel att spela med 5 och 6 år gamla

Av naturen är 5- och 6-åriga barn lekfulla och älskar att vara utomhus. För att hålla dem upptagna kan du utnyttja många tidtestade spel. Många av dessa spel kräver inte mycket utomhusutrymme, och barnen kan njuta av dem i alla typer av väder. Känn dig fri att anpassa dessa spel och deras regler för att passa dina behov och intressen. Under alla utomhusspel, se till att barn i denna ålder har tillräcklig och lämplig vuxenövervakning så att de blir säkra. Övervaka barn under hela spelet som spelar för några kamper, och använd ditt eget utrymme för att hantera dessa.

Fysisk aktivitet för barn

Att få unga barn som är involverade i roliga fysiska aktiviteter kan öka sin övergripande hälso- och fitnessprofil. American Heart Association rekommenderar för närvarande att barn som är 2 år och äldre deltar i minst 60 minuters fysisk aktivitet med måttlig intensitet varje dag. Eftersom de 60 minuterna kan brytas in i mindre bitar kan även ett eller två ålderspassande utomhusspel hjälpa ett barn på 5 eller 6 att uppfylla sitt dagliga krav. Att vara fysiskt aktiva erbjuder barnen en mängd hälsofördelar, enligt AHA, inklusive viktkontroll, minskat blodtryck, ökat HDL-kolesterol och sänkt risk för diabetes och vissa former av cancer. Övning kan också bygga självförtroende, öka självkänslan och förbättra samordningen, som alla är viktiga för unga barn.

Barn utveckling

När man väljer aktiviteter för utomhusspel, hjälper det att förstå vilka fysiska och sociala färdigheter barn i denna ålder har mestadels behärskat. Vid en ålder av 5 eller 6 kan friska barn i allmänhet klättra, hoppa, hoppa över alternativa fötter och hoppa relativt lätt, men de kan sakna smidighet och samordning av ett äldre barn. Vid 6 års ålder njuter barn ofta i små grupper, men ledande och vinnande blir märkbart viktigare vid denna ålder. Tänk på detta när du tilldelar roller, insistera på att barnen är civila och erbjuder positiva och uppmuntrande feedback för att öka barnens förtroende.

Märka

Tag är ett av de utomhusspel som är synonymt med barndomen. Alla storlekar på gruppen kan spela detta spel. Låt barnen bestämma vem som är "det". Alla barn börjar springa i olika riktningar, och personen som är "It" kör också runt, försöker röra en av de andra barnen. Vem han rör vid blir "det". Den spelaren kör sedan runt och jagar de andra barnen och försöker röra någon för att göra honom "It". Fortsätt spelet så länge barnen njuter av det eller tills de är slitna.

Kurragömma

Dölj och söka är en annan passage för passage för alla barn att njuta av. Barnen bestämmer vem som ska vara "Det" och medan alla andra barn tyst gömmer sig bakom träd och andra föremål, "Det" stänger och täcker ögonen och räknas till 10 eller 20. Hon ringer då, "Klar eller inte, här Jag kommer ", avslöjar och öppnar ögonen och börjar leta efter de gömda barnen. Vem hon hittar först blir "It" och spelet börjar på nytt.

Anka Anka gås

Alla barnen sitter på marken i en cirkel. Ett barn är "det" och står och går runt cirkeln bakom de andra barnen. Som han gör, knackar han lätt på varje barn på huvudet medan han säger "anka". Vid något tillfälle säger han "gås" istället. "Goose" står och börjar jaga barnet som är "Det" runt omkretsen, var försiktig med att hålla sig säker genom att inte springa för nära till cirkeln. "Goose" försöker fånga och knacka på "It" innan "It" sätter sig ner där "Goose" sitter ursprungligen. Om "Goose" inte gör det här är hon "It" för nästa omgång av spelet och upprepar stegen som beskrivs ovan. Om "Goose" knackar på barnet som är "It", "It" sitter på marken i mitten av cirkeln och stannar där tills någon annan tappas i en senare omgång av spelet. "Goose" blir "It" och spelet fortsätter.

Het potatis

Alla barn står i en cirkel och en vuxen börjar spela eller sjunga musik. Medan musiken spelar, kastar barnen en boll eller ett annat mjukt objekt runt cirkeln och låtsas som om det är en het potatis som de vill kasta tillbaka till någon annan. Vid någon tidpunkt stannar vuxen musiken, och barnet som håller bollen när musiken slutar är ute av spelet. Upprepa stegen tills det bara finns ett barn kvar i spelet.