Inomhus studio cykling är en intensiv träningsplan som hjälper dig att bränna ett stort antal kalorier per träning. En typisk 40-minuters träning kan bränna 400 till 500 kalorier, beroende på...
Sport och fitness - Sida 175
När du går in i en konkurrens- eller rekreationsverksamhet, kan du bli överväldigad av den stora volymen av skor du kan köpa eller kan vara förvirrad om var du ska...
Pendlay-raden är uppkallad efter Glenn Pendlay, en olympisk tyngdlyftare. Pendlay-versionen av raden är mycket lik en standard barbellrad, men det finns några viktiga skillnader. Din rygg är mer horisontell under...
Termen "elliptisk" kan referera till tre olika kardiomaskiner. En elliptisk tränare, elliptisk glider och elliptisk tränare är alla ibland klumpade ihop som elliptiska. Den elliptiska cross trainer har en stor...
En balansbalkskala är väldigt annorlunda än den elektroniska skalan du har i ditt badrum. Vågar är mätinstrument. Det är sant för båda instrumenten, men när du går i elektronisk skala...
För alla möjliga terrängtyper finns det förmodligen en cykel som är utformad för att hantera den. Pavement och spår har mycket olika ytegenskaper som kräver en specialiserad cykel. Vägcykeln, designad...
Kickboxing är en term som används för att beskriva ett stort antal olika kampsport och kampsport som inbegriper sparkning och stansning. Den breda beskrivningen kan emellertid omfatta flera olika kickboxingstilar,...
Vid första anblicken kan rugby- och fotbollsklubbar se likadant ut, men de har vissa karakteristiska skillnader. Rugby spelare håller bollen, medan fotbollsspelare manövrerar bollen med fötterna. Huvudfunktioner gör varje typ...
