Pronated och supinated pull-ups är utmärkta övningar som riktar överkroppen för muskel tillväxt. Pronation och supination hänvisar placeringen av dina händer under träningsövningen. Genom att ändra ditt grepp skiftar du...
Sport och fitness - Sida 293
Pro-Form är en populär tillverkare av träningsutrustning i hemmet, inklusive elliptiska, cyklar och löpband. CS-linjen av Pro-Form har funnits i flera år. Den senaste modellen är 980CS. 740CS är en...
Proform 585 löpbandet är en hållbar, grundläggande utrustning som är utformad för att gå långa sträckor med ett tryck på förinställda träningsprogram. Inte ovanpå linjen erbjuder denna löpband inte krusiduller...
Extra vatten i dina lungor komplicerar andningen och måste avlägsnas. Vatten kan inandas, som i nära drunkning, eller det kan komma in genom en medicinsk lung-tvättningsprocedur som kallas lavage. Dina...
Bowflex TreadClimbers är en kombination tredemølle, trappsteg och elliptisk maskin som ger hälsoeffekterna av alla tre men två självständigt fungerande gångbälten. Medan granskare som Treadmill Talk-webbplatsen ger positiva betyg till...
Sittande elliptiska är en variation på standard elliptiska maskiner som simulerar löpning, cykling och klättring. Medan en sittande elliptisk kan vara mer fördelaktig för personer som har problem med att...
När du blir ålder blir din hud mindre elastisk och kan börja sakta. Ett av de vanligaste områdena som detta uppkommer är runt halsen och hakan. Du kan till och...
Muskelaktiveringsterapi är en alternativ skadeåterhämtningsstrategi. De som övar det tror att muskeltätheten som ofta leder till skada, särskilt återkommande skada, är ett symptom på den bakomliggande orsaken - svaghet i...
