En lämplig squat vikt varierar mycket från en individ till en annan. Faktorer som din kroppsvikt, kön och nuvarande träningsnivå bidrar alla till att bestämma den mängd vikt som ger...
Sport och fitness - Sida 314
Varje förälder oroar sig för ovanliga hälsosymtom hos ett barn; en puls eller hjärtfrekvens som verkar för snabb eller långsam orsakar naturligtvis ångest. Vila hjärtfrekvensen minskar normalt när ett barn...
Kontrollera din puls under och efter träning kan ge en noggrann och korrekt bedömning av din totala träning. Detta beror på att ju mer fysiskt du passar, ju snabbare din...
Andningsfrekvens, även känd som andningsfrekvens, är antalet andetag som du tar per minut i vila. Andningsfrekvensen är en allmän indikator på hälsan hos dina lungor och kardiovaskulära system. Det förändras...
Att ha en löpband hemma ger dig ett bekvämt sätt att träna i träning, även om du inte kan göra det till gymmet. Det finns dussintals löpbandstillverkare i hemmet, var...
Nordic Track tillverkade löpbandet Exp 1000 år 2000, men den här modellen är inte längre i produktion. Viktiga funktioner för denna modell är en vadderad gångplattform, handtag för hjärtfrekvensmätare, automatisk...
Nordic Track och Bowflex har gjort stora namn för sig själva genom att erbjuda den senaste högkvalitativa hemgymnastikutrustningen. Två av deras största säljare är Nordic Track Incline Trainer och Bowflex...
NordicTrack CX 990 är en avbruten elliptisk modell. Det ursprungligen introducerades 2003. CX 990 är endast avsedd för hemmabruk. Det är betydligt tyngre än nyare NordicTrack elliptiska maskiner. Otroligt, CX...
