En pushup är en av de mest effektiva bröstövningarna och gör att du kan arbeta bröstet på flera sätt. Du tränar de stora pectorala musklerna i bröstet och tricepsna på...
Sport och fitness - Sida 692
Brasilianska jiujitsu och judo verkar lika för att de är. Familjen Gracie uppfann brasilianska jiujitsu genom att modifiera judomen som de tidigare hade lärt sig. Efter flera årtionden av att...
De främsta skillnaderna mellan BMX cyklar och berg, eller MTB, cyklar är i sin design. En BMX-cykel är designad för en sprint runt ett kort konstgjort spår, med en jämn...
Kampen mellan fria vikter och kabelmaskiner har gått fram och tillbaka, varje sida hävdar att det är egna fördelar och nackdelar. Den vanliga bänkpressen är en friviktsträning. Skivstången kan resa...
Utomhusobservatören är inte olika från snorkling och dykmasker. Men det finns subtila variationer som gör en värld av skillnad, särskilt under vattnet. Välj den bästa masken för dina vattenlevande äventyr...
Tackling är en av de grundläggande färdigheterna i fotboll, som det sker på nästan alla spel. Regler finns för att säkerställa lagligheten av alla tacklar som utförs under ett spel....
Lacrosse och fotbollsklubbar har samma grundläggande syfte: att ge spelarna extra dragkraft på olika typer av ytor, från naturligt gräs till konstgräs. Detta hjälper till med rörlighet för spelare samtidigt...
En spinnrulle hänger på stångens botten och spolen är i linje med stången. Dessa kallas ibland som "öppna ansikte" spinnrullar. De flesta spincast rullar sitter på toppen av stången men...
