Reglering Shot Put Regler
Skottläggningen introducerades först 1896 och används fortfarande idag som en traditionell fälttävling på olympiska, högskolan och gymnasieskolan. Denna sport kombinerar styrka, form och teknik. Liksom alla händelser finns det många regler och regler som deltagarna måste följa för att säkerställa en rolig, utmanande och konkurrenskraftig atmosfär.
Det finns många föreskrifter att följa när man tävlar i fältets händelse i skott. (Bild: IPGGutenbergUKLtd / iStock / Getty Images)Identifiering
Skottet sätter händelse fokuserar på att kasta en tungmetallboll så långt som möjligt. Atleten håller "skottet" nära nacken med sin armbåge parallellt med marken. Träaren använder sedan en av två tekniker som hjälper honom att få tröghet och fart att driva skottet. De två teknikerna är kända som glid och spin. Med glidtekniken står tråden 180 grader bort från den position som de kommer att kasta och snabbt sparkar samtidigt som de roterar tills de når kasta positionen. Spinnen är en glid som kräver mer rotation och är en av de mest populära teknikerna som används under tävlingar.
Utrustning och spelområde
Enligt US Track & Field 2010 Competition Rules Handbook måste putcirkeln ha en diameter av 2.135 meter eller 7 ft. Skottets konstruktion ska vara en solid sfärisk form av mässing, järn eller någon annan typ av metall som är lika hård som mässing och mållinjen måste vara jämn. Skottets vikt för gymnasieutövare är mellan 11 och 13 pund för pojkar och 8,8 pund för tjejer, och för college och olympiska idrottare är det 16 pund för män och 8,8 pund för kvinnor, enligt Brian Mac Sports Coach. Det finns också en trätavbräda på framsidan av cirkeln som inte kan mäta mer än 10 cm och ska målas vit.
Putten
Skottet måste placeras på axeln med endast en hand, och när kastaren tar ställning i cirkeln för att starta en sats ska skottet röra eller vara mycket nära hakan och nacken. Släpp inte handen en gång i den här positionen och se till att du inte tar skottet bakom axeln. Varje shot putter har ett visst antal kast att slutföra; När idrottsmanens namn heter, har han en minut att slutföra sitt kast. Eventuell felaktig teknik kommer att resultera i ett fel för det kasta.
Avrättning
Efter kastet måste kastaren stanna i cirkeln och vänta på mätningen. Domarna måste avgöra om kastet landade inuti de utsedda boardersna, och kastarens skor får inte röra på utsidan av cirkeln eller tånbrädet. Kasta avståndet mäts från cirkelns omkrets längs en linje till närmaste mark som gjordes av skottets fall.
