Simning när sjuk

Så uppfriskande som ett dopp i poolen kan tyckas, när du är under vädret kanske du bättre bor på torrt land. Inte bara kan för mycket ansträngning sakta ner din återhämtning, men att hålla sig borta från poolen kan spara andra från att fånga din bugg. Varje sjukdom är annorlunda, så få din läkare OK innan du är sjuk.

Man simmar framför kryp i poolen (Bild: Moodboard / Moodboard / Getty Images)

Personliga risker

Vanligtvis är sjukdom ett tecken som du behöver sakta ner, säger Keith Veselik, M.D., från Loyola University Health System om medicinsk nyheter idag. Medan lätt aktivitet kan vara bra med vissa sjukdomar, är det farligt att träna om du har feber, kroppsvärk, störd mage eller ljushårighet. Även efter att du har återställt, rekommenderar Veselik lättnad tillbaka till din rutin.

Sociala risker

Simning i en offentlig pool kan äventyra dina medersvimmare, så håll dig ut ur poolen om du är smittsam. Enligt Centers for Disease Control och Prevention kan vissa klorresistenta bakterier överleva i dagar i klorerat vatten, eventuellt sjukdomar andra långt efter att du har lämnat. CDC noterar också att offentliga pooler ofta misslyckas med att bibehålla korrekta klornivåer, så att du kan sprida din sjukdom även med icke-resistenta bakterier.