Topp 10 rör sig för att göra i tungviktiga gymnasiet brottning

Högskolans tungviktsbrottare liknar ofta på olika sätt. De är större än de flesta av klasskamraterna, ofta muskulös mer som en högskolestudent än en gymnasieskola. Deras större kroppar gör vissa drag och strategier ohållbara. De kan inte förlita sig på hastigheten hur en 105-pund kan. Det innebär att anta de enkla, tillförlitliga rörelserna som ofta ses i college brottning, där färdighetsnivåerna betyder mer avancerade tekniker fungerar helt enkelt inte.

Wrestlers i en ring (Bild: PaSta77 / iStock / Getty Images)

Hip Throw

Låga takedowns är riskfyllda för tungviktsbrytare. Ett höftkasta innebär att man tar en motståndares överkropp och stöter sedan på sin underkropp med en höft för att kasta honom över dina höfter och till marken. Detta undviker att gå lågt med en takedown.

Huvud och arm kasta

Detta är en variation av höftkastet, med samma grundläggande mekanik för att fånga överkroppen och stöta på höften. I ett huvud och en arm placerar överkroppsmotståndet motståndaren i ett huvudlock medan du tar armen in mot din egen. När du landar det här kastet kommer din motståndare att vara på ryggen, fast i ett huvudlock som du kan använda för att påverka en stift.

Brandman bär

En av de säkraste låglinjens takedowns, en brandman bär börjar med att fånga en motståndares arm vid handleden. Därefter faller du till knäna mellan din motståndares ben och snörar din andra arm under den här ljummen. När du drar på armen och trycker på hans höfter, vrider den motståndaren framåt mot marken.

Sit-out Escape

Detta är en av de enklaste och vanligaste flykten från domarens position. Det börjar med att luta sig bakåt i din motståndare medan du trycker båda fötterna fram tills du sitter i sittande läge. Därifrån kan du hävda dig själv på din matning för att stå upp eller nå bakom för att fånga ett ben och använda en inbromsning.

Granby Roll

En av de mer dynamiska rörelserna i en tungviktens arsenal, använder denna rulle en motståndares vikt mot honom. Används när du är på dina händer och knän med din motståndare ovanpå dig utför du det genom att fånga en av dina motståndares armar och sedan göra en framåtskulderulle. Om hans vikt är tillräckligt hög, rullar han med dig och hamnar på ryggen med dig som ligger ovanpå honom.

Bröst-to-Chest

En enkel pinning teknik som fungerar bättre för tyngre brottare, du gör detta drag genom att ligga vinkelrätt mot din motståndare med bröstet tätt mot hans. Du kan använda dina armar för att fånga hans huvud eller arm för att förhindra att han överbryggar. Din kroppsvikt kommer att hålla honom platt tillräckligt lång för att få tillbaka poäng och kanske en stift.

Vagga

En av de mest kända kombinationerna i brottning, en vagga fungerar också för tungvikt som någon annan viktklass. Du börjar en vagga genom att vikla en arm runt en motståndares huvud och den andra runt en eller båda benen. Lås händerna ihop, rulla sedan din motståndare på ryggen.

Stramt midja

Kallas också en "djup midja", vilket hjälper till att styra en motståndare från "överst" -positionen när han försöker fly. Du klämmer helt enkelt en arm runt magen tills du kan gripa hans motsatta revben eller armhålan. Detta komprimerar hans membran samtidigt som du får ett fast grepp på hans torso. Ta inte din motsatta hand i en björnkram från denna position - det är en olaglig hållning.

Ben Ride

Ett ben rider sällan en motståndare men kommer på ett tillförlitligt sätt att rulla över honom för att få poäng i närheten av fallpunkter. Börja ett ben åkt bakom din motståndare genom att glida ett ben mellan dina motståndares ben och förpacka den för att fånga en av benen. Ta sedan i huvudet eller axeln och böj dina höfter framåt. Detta sträcker och immobiliserar din motståndare. På den tiden kan du rulla honom över på ryggen.

Huvud och armpinne

Du kan gå in i detta drag från ett huvud och ett armslag eller komma in i det från en markerad brottningsposition. Med din rygg mot motståndarens mage sänder du din närarm runt huvudet och griper din motsatta arm. Rulla honom på ryggen med din vikt över hans bröstkorg. Att fånga huvudet och nacken hindrar honom från att överbrygga och placera honom i ett läge för en lätt stift.