US Navy Basic Training Swimming krav
Innan du slutför basutbildningen i US Navy måste du kvalificera dig som en tredje klassens simmare. Ytterligare testning krävs för att kvalificera sig för avancerade positioner inom marinen, men alla är baserade på Swim Skills Assessment Test. Du måste vara bekväm nog i vattnet som du ser avslappnat ut under provet, som beskrivs i Navy Swim Guidelines.
Sjömän måste vara starka simmare. (Bild: alessandro0770 / iStock / Getty Images)Swim Färdighetsbedömning
Den grundläggande Swim Färdighetsbedömningen mäter din förmåga att simma 15 meter i bröstvattent vatten, simma ytterligare 15 meter i vatten över huvudet, treda vatten i en hel minut och flyta framåt i en hel minut. Grundläggande simningstimer lär dig alla dessa färdigheter, och du borde vara bekväm med dem innan du går i grundutbildning. Marinan erbjuder avhjälpande simningskurser för dem som inte klarar det här minimumskunskapstestet - men i militären är ditt mål att överträffa kravet, inte bara passera. Svamptestet för den tredje klassens simmare innehåller det grundläggande testet för svimningsfärdighet, förutom några få färdigheter som säkerställer att du kan överleva i öppet vatten utan en flotationsanordning i en övergripande situation.
Djupvattenhopp
Du måste kunna hoppa i djupt vatten från en 5- till 10-fots plattform och hitta dig lätt tillbaka till ytan. Denna aktivitet simulerar hoppningsskeppet och innebär en viss uppsättning regler för kroppspositionering. Du får inte böja i midjan och huvudet ska hållas högt. Dina ben ska korsas i fotleden, och dina armar ska korsas över bröstet. Du ska använda din inre arm för att nypa näsan och sticka din hand genom att placera din pinky under din käke. Detta hindrar dig från att förlora ditt grepp från effekten av att slå på vattnet.
50-yard simma
Du måste kunna simma 50 meter utan att stoppa eller hålla fast vid poolens sida. Du måste visa korrekt teknik vid framkrypning, bröstslag, bakslag och elementärt bakslag. Navan har mycket specifika instruktioner för varje stroke, mestadels vad gäller andning och framdrivningsteknik. Lär dig rätt spark för varje stroke och lär dig att andas ut under vattnet, så att du bara behöver andas in när du kommer till andan. Övningsteknik för att samordna arm- och benrörelser för optimal framdrivning.
Float / Inflations
Den benägna float- och klädinflationen är tekniker som du använder för att hålla dig flytande medan du väntar på räddning, så dina färdigheter måste vara solida. Tredje klassens svimmertest kräver att du svävar nedåt i 5 minuter i vilken position som helst, utandas genom näsan och munen och svänger vid nacken för att andas in genom munnen. Din arm och ben rörelser bör hålla dig på ytan, men överdriven positionsrörelse är oacceptabel. För inflationsprovet kan du använda någon metod för att fylla din tröja och byxor med luft, men du måste hålla dig nära ytan för hela processen. Din klädsel måste vara uppblåst nog för att du ska flyta utan att flytta; kämpar och sjunker är inte tillåtna.
