Vad är de tre huvudhöftflexor musklerna?
Höftböjsmusklerna är fästa vid höftleden för att låta lårbenet, som är övre benbenet, böjas på bäckenområdet. I enklare termer tillåter höftböjsmusklerna knäet att dra upp. Höft är en stor, djup och stabil kula och sockelfog som förenar många ledband, senor och muskler.
En ung kvinna som sträcker sin hip flexor muskler i gräset. (Bild: indykb / iStock / Getty Images)iliopsoas
Iliopsoas muskelgrupp består av två muskler: psoas muskeln och iliac muskeln. Dessa muskler arbetar tillsammans för att hjälpa höftböjningen. Psoas-muskeln ansluter sig till ländryggen L1 till L5. Den andra änden av psoas-muskeln ansluter sig till senan på lårbenet. Lumbar plexus, en nervbunt som kommer från mitten av ryggraden, förser psoas med nerver. Iliac muskeln ansluter till ilium, det största benet i bäckenet, på toppen och löper under psoas till samma senor i lårbensbenet som psoas-muskeln. Njurarna hos iliac muskeln levereras av lårbenen, som ligger i benet.
Skräddarmuskeln
Den övre delen av sartoriusmusiken fäster vid den främre överlägsen iliackroppen. Anterior är delen mot kroppens främre del, överlägsen är delen mot huvudet, och iliac-kammen är den övre gränsen för ilium. Muskeln korsar övre benet för att fästa vid tibia, även känt som skenbenet. Den femorala nerven förser sartoriusmuskeln med nerver. Sartorius-muskeln hjälper till i knä och höftböjning och lår och tibia rotation.
Rectus Femoris
Rektus femoris är en av de fyra quadriceps musklerna - quadriceps är den viktigaste muskelgruppen på övre benets framsida. Rektus femoris fäster vid den främre underläggen - delen mot fötterna - delen av iliackroppen och går till botten av patella, även känd som knäet. Den femorala nerven levererar rectus femoris med nerver. Detta är den enda muskeln som passerar höftleden, vilket gör att den kan fungera som en höftböjare och en knäförlängningsmuskulär.
