Vilken storlek spikar är för Sprinting?

Spår-idrottsutövare behöver specifika skor för de olika spåren. Spridningspinnar är till exempel helt annorlunda än skidhopparna eller distanslöparna. Sprinting spikes är speciellt utformade för att vara lätta och flexibla för hastighetskraven för sprinthändelser.

Sprinters använder spiked skor för avstånd på mindre än 400 meter. (Bild: filrom / iStock / Getty Images)

Sprint Events

Sprinting händelser anses vara köra händelser på 400 meter eller mindre. Dessa inkluderar 100, 200 och 400 meter streck för utomhusevenemang. Det finns vissa variationer i dessa avstånd för inomhusevenemang. Hinderande händelser kan också betraktas som sprintevenemang. Hinderande händelser inkluderar 100- och 400 meter häckar och de 110 meter höga häckarna. De flesta idrottare som tävlar i dessa händelser bär en sprintspik eller klibb.

Sprint Spike Design

Sprint spikes är utformade för att hjälpa dig att uppnå maximal hastighet; det betyder att de är så ljusa som möjligt. Tillverkare skar i allmänhet ut hela dämpningen i hälen och lämnar lite dämpning någon annanstans. RunFresh konstaterar att sprinters ska springa mer på tårna för snabbhet, så att dämpning i hälen inte är nödvändig. Sprint spikes kan tillverkas med antingen en flexibel eller stel spikplatta eller spikfäste. Detta alternativ är en fråga om personlig preferens; Ju mer flexibel plattan, desto mindre stöd har du på framsidan av skon.

Längd, stil och antal spikes

Sprintskor kan variera i antal spikar som de har - varierande mellan tre och åtta spikar - beroende på spikplattans storlek och tillverkaren. De flesta tävlingar och tjänstemän anger en längd på 6 millimeter, men spetslängden kan variera mellan 3- och 9-millimeter. Spårpinnar varierar i form: "stift" eller spetsänd, "pyramid" eller något stupad ände och "julgran" eller tiered. Du kan välja spikar av stål, keramik eller titanlegering.

Andra val

Några hindrar väljer en spik utformad för mitten avstånd eftersom de ger mer stöd i hälområdet. På grund av hoppning och landningshanterare gör sina fötter mer stress och vissa idrottare föredrar extra dämpning. Mellandistansspikarna har en mindre spikplatta jämfört med sprintspikar. Detta innebär att mellandistansskor har färre spikar eftersom dragkraft är mindre av oro.