Vad att bära i gym för män

Mäns gymnastikkläder brukade vara begränsade till gamla lagteor och basketbyxor. Idag hittar du en mängd olika designers och tillverkare som tillgodoser män som vill se som suave på gymmet som de gör i styrelserummet. Högpresterande tyger är ihop med fler smickrande skär, så du blir cool och bekväm när du tränar. När du är osäker, kolla vad de andra manliga klienterna på ditt gym har på sig - det kan ge användbara ledtrådar om den informella uniformen på din klubb.

Använd kläder som är funktionella och bekväma. (Bild: LUNAMARINA / iStock / Getty Images)

Tillsätt den av

Chansen är att du har en låda av rattiga T-shirts som du använder för svettiga träningspass. Men de gamla T-skjortorna är ofta för lös för att du ska kunna se din form ordentligt under tyngdlyftning. När du väljer träningstoppar, leta efter dem som tydligt visar dina armar så att du kan observera och korrigera din form efter behov. Leta efter skjortor gjorda av mesh material som gör att din kropp andas bättre och hjälper dig att undvika otäcka våtvatten. Hoppa över de tornade duddarna och välj rena tränings kläder som är lika bekväma.

Hitta de rätta byxorna

Byxor och shorts är en personlig fråga - det du föredrar för träning kanske inte är vad din träningspartn föredrar. I allmänhet leta efter träningsbottnar som ger stöd utan att vara för begränsande. En kort tränings kort kan hjälpa till att sväva och luktar, medan traditionella svettbyxor kan belysa ett svettproblem. Om du deltar i yoga, Pilates eller en träningspassmaskin, leta efter byxor och shorts som passar tättare mot kroppen så att din instruktör kan se din form och du kan undvika att dina kläder hamnar på gympmaskinerna.

Få skorna rätt

Välj alltid skor baserat på funktion över mode. En resa till atletisk skobutik kommer att ge val baserat på vilken träningspass du brukar delta i, din komfort och din personliga stil. Försök alltid med ett antal stilar, märken och storlekar för att hitta den perfekta passformen. En allmän tränare är bäst om du planerar på allmän träning. Om du går på en inomhuscykelklubb kan du bli ombedd att bära cykelskor. Yoga och Pilates kan utövas barfota.

Delta i detaljer

En välfylld gymnastikväska med dina väsentligheter kan hjälpa dig att känna sig mer bekväm i gymmet. Ta med musik som du valde laddad på din mp3-spelare, tillsammans med hörlurar som stannar på plats när du flyttar dig. Om du duschar på gymmet, ta med några grundläggande toalettartiklar som antiperspirant och tvål. I åtminstone packa ett par tröjor för att bära över dina gymnastikbyxor och ett rent par strumpor för att byta in så att du lämnar träningen känner sig frisk, inte svettig.