Varför är det viktigt att veta hur man simmar?
Många djur föds med förmågan att simma, men människor måste lära sig att träna innan de kan simma med lätthet. Vissa människor lär aldrig sig att simma, vilket ofta får dem att frukta vatten. Att lära sig att simma är viktigt av flera anledningar, och mastering av denna färdighet i ung ålder kan gynna dig genom hela ditt liv.
Du bör lära dig att simma av säkerhetsskäl. (Bild: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Personlig säkerhet
En uppenbar anledning att lära sig att simma är att förvärva förmågan att överleva i vatten. Vid ett eller annat tillfälle är du bunden att befinner dig i eller nära vatten, oavsett om du är på kryssning, segling resa, fiske eller lounging vid en pool med vänner. Om vattnet är djupare än din höjd, och du befinner dig i det, kan du veta hur man simmar kan spara ditt liv.
Rädda andra
Enligt Centers for Disease Control och Prevention dricker mer än 3400 människor i USA varje år. Om du vet hur man simmar kan du ha en chans att spara någon nära dig. Att ha möjlighet att simma är särskilt viktigt om du är förälder eller någon som arbetar runt barn, eftersom drunkning är den näst ledande orsaken till skada-relaterad död för barn under 14 år.
Hälsa
De flesta läkare är överens om att simning är en hälsosam form av motion. Det kräver att du använder många av musklerna i kroppen, är för att bygga styrka och uthållighet och är fördelaktigt för din ämnesomsättning och kardiovaskulära system. Vattnet ger ett naturligt motstånd när du simmer, samtidigt som aktiviteten blir mindre ansträngande på din kropp. Vatten, i de flesta fall, ger också ett naturligt kylelement för kroppen.
Nöje
Nöjet att kunna spendera tid i vattnet är mycket viktigt. En simtur i poolen eller i havet på en varm sommardag kan hjälpa dig att känna dig avslappnad och fysiskt passande. Vattnet är ett lämpligt sätt att vara social med vänner genom aktiviteter som surfing, vattenskidor eller jetski. Dessa spännande aktiviteter är svåra att njuta av utan kunskap om simning.
