5 saker du behöver veta om BRAT Diet

BRAT dieten, bananer, ris, äppelmos och toast, är kost valet för personer som lider av diarré. Detta gäller både för vuxna och barn. BRAT dieten är låg i fiber och rester, vilket gör det lätt i mag- och mag-tarmkanalen. De flesta läkare rekommenderar att börja BRAT diet efter en dag eller två på klara vätskor. Detta hjälper GI-kanalen att lägga sig ner och bli redo att ta emot mat igen. Det ger också vilket virus eller bakterier som orsakar diarréen mycket tid att flytta ut ur kroppen.

En ung pojke äter en skål med ris. (Bild: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

BRAT dieten, bananer, ris, äppelmos och toast, är kost valet för personer som lider av diarré. Detta gäller både för vuxna och barn. BRAT dieten är låg i fiber och rester, vilket gör det lätt i mag- och mag-tarmkanalen. De flesta läkare rekommenderar att börja BRAT diet efter en dag eller två på klara vätskor. Detta hjälper GI-kanalen att lägga sig ner och bli redo att ta emot mat igen. Det ger också vilket virus eller bakterier som orsakar diarréen mycket tid att flytta ut ur kroppen.