Kalorier Förbrända av svettning på grund av temperatur

Svettning brinner inte kalorier. En ökning i temperaturen leder inte till en ökning av kaloriförbränningen. Det resulterar i förlust av vatten.

En termometer på en varm solig dag. (Bild: Marccophoto / iStock / Getty Images)

vätskor

När temperaturen på din kropp stiger, försöker din kropp att förhindra detta genom att frigöra mer svett. Denna process syftar till att sänka din allmänna kroppstemperatur. Denna process resulterar i en förlust av vattenvikt.

Omvänd

Resultaten av denna process är tillfälliga. Viktminskningen är omvänd så snart vätskor intas. Viktförlusten påverkar inte kroppens fettvävnad.

Hälsorisker

Ökade temperaturer medför hälsorisker. Dehydrering, hypertermi, värmeslag, lågt blodtryck, svimning, yrsel och brännskador är alla möjliga resultat av ökade temperaturer.