Fungerar chitosan verkligen?

De flesta viktminskningstillskott gör anspråk på att hjälpa patienterna att gå ner i vikt på kort tid. Till skillnad från receptbelagda läkemedel utsätts inte kosttillskott för diskontroller utan rigorösa standarder. Enligt MayoClinic.com är chitosan ett över-the-counter viktminskningstillägg som hjälper till att blockera kostfett.

Gröna kepsar bredvid en flaska. (Bild: wasansos1 / iStock / Getty Images)

Om Chitosan

Chitosan kommer från ett ämne som heter chitin, ett sockerderivat som finns i exoskeletoner av insekter och kräftdjur, såsom räkor, krabbor och hummer. Enligt Vanderbilt University upptäcktes chitin under 1800-talet. Det observerades att det var en komplex förening som kan manipuleras med kemiska processer och temperatur. Under 20-talet genomfördes ytterligare studier för att bestämma fördelarna med kitin. Experter kunde observera chitins hemostatiska och avgiftande egenskaper, vilket ger förmågan att absorbera fett, fett, oljor och toxiner.

Fungera

Chitosan blockerar absorptionen av dietfett. Detta kraftiga kosttillskott binder med fett och förhindrar att det sätter in och ackumuleras i kroppen. Denna åtgärd förhindrar viktökning, vilket gör att kroppen blir smalare. Det absorberade fettet och kolesterolet utsöndras tillsammans med avföring under tarmrörelsen. Förenta staternas Food and Drug Administration anser Chitosan som möjligen säkert för konsumenterna.

typer

Chitosan viktminskningstillskott är beredda i fast och flytande form. Chitosan tabletter och kapslar är torr och fast typ. Enligt FDA kan Chitosan 500 mg tabletter säljas uteslutande eller tillsammans med andra kosttillskott som krom. Flytande chitosan är klar och gulaktig i färg. Till skillnad från tabletterna, som bildar stora fettklumpar i matsmältningssystemet, orsakar det flytande kitosanet att fett bildas i små bitar. Dessa små klumpar är enklare att smälta och passera.

komplikationer

Att ta överdrivna mängder chitosan kan orsaka vissa vitaminbrister. Enligt National Clearinghouse Information Clearinghouse kan fettlösliga vitaminer - nämligen vitaminerna A, D, E och K, som lagras i lever och fettvävnader - binda med chitosan. Det finns en möjlighet för dessa vitaminer att vara utarmade obetydligt. Patienter som är allergiska mot kräftdjur och skaldjur kommer att utveckla överkänslighetsreaktioner när de tar chitosan.