Mat att äta för en stent
Stentplacering är en av de vanligaste behandlingarna för hjärtsjukdomar och artär blockering i USA. Mer än 1 miljon amerikaner har ett stentförfarande varje år för att öppna blockerade hjärtartärer, enligt en artikel i "Wall Street Journal" i februari 2010. Enligt stenttillverkaren Cordis är det att äta en hälsosam kost en viktig komponent för att upprätthålla hjärthälsan och hålla artären öppen efter att du fått en stent.
En skål med fruktsallad på ett träbord. (Bild: icetocker / iStock / Getty Images)stentning
Cardiac stenting är ett förfarande som åtföljer angioplastik. En ballong sätts in genom lårartären i en hjärtartär som blockeras av plack. Ballongen är uppblåst för att trycka på den arterie-blockerande placken mot kärlväggen och sedan deflateras. Stenten sätts in i kärlet på samma plats och öppnas sedan. Stenten kommer sedan att förbli i artären, hålla den öppen och blodet flyter.
Betydelsen av kost
Att ha ett stentförfarande betyder inte att du är botad mot kranskärlssjukdom. "Det finns inga botemedel", säger Clyde Yancy, president för American Heart Association som också fungerar som kardiolog vid Baylor University Medical Center. Förutom stentplacering gör livsstilsförändringar en integrerad del av ett övergripande program för att minimera ytterligare incidenter av kranskärlssjukdom. Yancy och andra experter rekommenderar regelbunden träning, undviker att röka och äta en hälsosam kost.
Diet riktlinjer
En hjärt-hälsosam diet är en som är låg i natrium, liksom lågt i trans och mättat fett och kolesterol. För att ta reda på vad exakt dessa matval är, säger American Heart Association att du bör titta på näringspanelen på matetiketter på mataffären. Ät mat som är fria från fettsyror, som också kallas "delvis hydrerade oljor". Se även på etiketterna för livsmedel som är låga i natrium och kolesterol.
Specifika livsmedel
Nora Saul, en certifierad diabetesutbildare och chef för näringsutbildning vid Joslin Diabetes Center, använder American Heart Association Guidelines för att rekommendera de typer och mängder mat du bör försöka att äta regelbundet efter att du har genomgått stentplacering:
Minst 4 1 / 2cups frukt och grönsaker varje dag. Två 3,5-oz. portioner av fisk per vecka. Åtminstone tre en 1 oz portioner av hela korn. Minst fyra veckoslut av nötter, frön och bönor. Högst två veckovis servering av bearbetade kött. Högst en vecka på 36 oz. av sockersötta drycker - som sodavatten, sportdrycker och juice.
