Hur man justerar kaloribehov för en amputation
Ditt behov av kaloriintag baseras på din beräknade energiförbrukning, som varierar beroende på din idealvikt, aktivitetsnivå, ålder, höjd och kön. För att beräkna din ideala kaloribehov efter amputation måste du bestämma din idealvikt efter amputation och använda en ekvation för att hitta din beräknade energiförbrukning. Denna information kommer att berätta vad dina kaloribehov kommer att vara.
En amputär lyftar vikter. (Bild: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Steg 1
Beräkna din ideala kroppsvikt före amputation. För män använder ekvationen 106 pund för dina första 5 fot höjd och lägger 6 pund för varje tum över 5 fot. För kvinnor använder ekvationen 100 pund för de första 5 foten och lägger till 5 pund för varje tum över 5 fot. Tänk till exempel en man som är 6 fot, 3 tum lång, som är 15 tum högre än 5 fot. Multiplicera 6 med 15 för att få 90 pounds, och lägg sedan 90 till de ursprungliga 106 pund för hans första 5 fot höjd. Den här människans idealiska kroppsvikt är 196 pund.
Steg 2
Hitta den procentuella kroppsvikt du förlorade under amputationen. Dessa procentandelar är standardiserade och en fullständig tabell över dem finns i "ADA Pocket Guide to Nutrition Assessment." Exempelvis förlorar en amputär under benet 5,9 procent eller 0,059 av sin ursprungliga kroppsvikt under amputationen.
Steg 3
Subtrahera den procentuella kroppsvikt du förlorade från 100 för att bestämma vilken procentuell kroppsvikt som förblir. Om du till exempel förlorat 5,9 procent av din kroppsvikt under amputationen förblir 94,1 procent av din kroppsvikt.
Steg 4
Dela denna procentandel med 100, och multiplicera det numret med din idealvikt. Till exempel, om din återstående kroppsvikt är 94,1 procent och din pre-amputation ideal kroppsvikt är 196 pund, skulle du multiplicera 0.941 med 196 för att få ca 184 pund. Detta nummer är din perfekta kroppsvikt efter amputation.
Steg 5
Bestäm din fysiska aktivitetskoefficient, eller PA, baserat på din aktivitetsnivå. Om du är kvinna 19 eller äldre, förutsatt att du har ideal kroppsvikt, är din PA 1,0 om du är stillasittande, 1,12 om du är låg aktiv, 1,27 om du är aktiv och 1,45 om du är mycket aktiv. För män som är 19 år eller äldre med sin idealvikt är PA-värdena 1,0, 1,11, 1,25 respektive 1,48.
Steg 6
Använd Estimated Energy Expenditure-ekvationen för att bestämma hur många kalorier du behöver konsumera. För män är ekvationen: 662 - 9,53 X ålder i år + PA X (15,91 X vikt i kilo + 539,6 X höjd i meter). För kvinnor är ekvationen: 354 - 6,91 X ålder i år + PA X (9,36 X vikt i kilo + 726 X höjd i meter). Som referens är ett kilo lika med 2,2 amerikanska pund och en meter är lika med 3,28 amerikanska fötter. Om du skulle lösa ekvationen för en 6-fots, 3-tums, 24-årig aktiv, underbenad amputär man, skulle du upptäcka att han behöver cirka 2790 kalorier varje dag.
Saker du behöver
Penna
Papper
Kalkylator
Tips
Använd online-kalkylatorer för att konvertera pounds till kilo eller tum till meter.
Varning
Rådfråga din läkare eller registrerad dietist innan du ändrar din post-amputationsdiet. Dina kaloribehov kan variera beroende på var du befinner dig i läkningsprocessen och underliggande medicinska tillstånd.
