Viktminskning uppstår när du äter färre kalorier än du använder under dina dagliga aktiviteter. Även om en liten mängd preliminära bevis visar potentiella viktminskning fördelar med att äta vissa livsmedel,...
Vikthantering - Sida 360
Bröst förändras i storlek och form under din livstid. De svuller med kroppen under graviditeten och de minskar med överskott av kroppsfett när du går ner i vikt. Dessa livsförändringar...
HCG-dieten, skapad av Dr. A.T.W. Simeons, kombinerar en mycket strikt diet med 500 kalorier per dag med dagliga injektioner av humant choriongonadotropin för att "omprogrammera" hypotalamusen och förändra hur din...
Atkins diet är ett lågt kolhydrat viktminskningsprogram som låter dig äta en mängd proteiner som kött, fisk och ägg samtidigt som du minimerar ditt kolhydratintag. Även om denna typ av...
HCG diet planen kräver att du följer ett strikt kaloriintag medan du tar flera doser vätskedroppar. Förespråkare av dietplanen rekommenderar att man går över den rekommenderade dosen, eftersom biverkningar kan...
När du tränar kan du svettas mer än vanligt för att reglera din kroppstemperatur. Svett är mestadels vatten, och eftersom vatten är tungt, kan du förlora en del av din...
Du kan smala din överkropp om två veckor genom att genomföra rätt balans av kalorihantering, näring och motion. Fokusera på övningar som riktar sig till din kärna, eftersom du kan...
Oavsett om du skyller på genetik, åldrande, gravitation, ohälsosam matvanor eller brist på träning kan överflödigt fett i nacken påverka ditt utseende. Den goda nyheten: Du kan smala nacken genom...
