Långsam metabolism, viktökning och försvagat immunsystem

Kroppen består av flera individuella system som arbetar i samverkan med varandra. Till exempel är ditt endokrina system ett nätverk som producerar, lagrar och utsöndrar hormoner som är ansvariga för din aptit och energi, medan ditt immunsystem skyddar var och en av organen i ditt endokrina system från skadlig infektion. Störningar i det endokrina systemet som påverkar sköldkörteln eller binjurarna kan resultera i metaboliska förändringar som orsakar viktökning eller påverkar styrkan i ditt immunsystem.

Om Metabolism

Digestion börjar från det ögonblick du tuggar och svalnar mat eller drycker. Din kropp bryter näringsämnena i mat i små molekyler som distribueras till organ för att hjälpa dig att fungera. Metabolism är uppdelningen av matkalorier i energi. I motsats till populär tro är en långsam metabolism sällan orsaken till viktökning. Enligt MayoClinic.com fluktuerar din metabolism med de förändringar som gjorts i dina matvanor. Om du berövar din kropp av mat kompenserar din ämnesomsättning genom att sakta ner för att spara kalorier. I huvudsak påverkar detta din energinivå, inte din vikt. Viktökning ger oftast resultat av konsekvent konsumera mer kalorier än du bränner. Vid sällsynta medicinska tillstånd i det endokrina systemet uppstår viktökning från långsam metabolism.

Sköldkörteln störning

Sköldkörteln, som ligger under din röstlåda i nacken, producerar hormonerna som är ansvariga för ämnesomsättningen. Hypofysen i din hjärna signalerar sköldkörteln för att producera två hormoner. Miscommunication mellan hypofysen och sköldkörteln orsakad av skador på antingen körteln från autoimmun sjukdom kan orsaka underaktiv sköldkörtelhormonproduktion. Låg sköldkörtelaktivitet från hypothyroidism saktar din ämnesomsättning och ökar din risk för oväntad viktökning i tillägg till ett försvagat immunförsvar. Den primära behandlingen för hypothyroidism innebär livslång användning av hormonersättningsmedicinering.

Binjurstörning

Binjurarna sitter ovanpå dina njurar och producerar hormoner som kortisol som omvandlar mat till energi och reglerar ditt immunsystems svar på inflammation. Över produktion av kortisol kan förekomma från en tumör i hypofysen som orsakar en felkommunikation mot binjurarna eller från användning av orala kortikosteroidmedikamenter. Cushings syndrom är resultatet av överskott av kortisolproduktion och symtom innefattar viktökning, dålig sårläkning från försvagat immunförsvar, irritabilitet eller depression. Den primära behandlingen för denna sjukdom innefattar hormonhämmande medicinering eller kirurgisk avlägsnande av tumörer.

Hantera ämnesomsättning och vikt

Medicinsk behandling för att hantera sköldkörtel- eller binjurstörning kan förbättra din metabolism och viktproblem. Men en hälsosam diet som förbrukar tillräckliga dagliga kalorier och måttlig övning förbättrar också symtomen. Färsk frukt, grönsaker och fullkorn tillsammans med en diet som är låg i mättat fett kan hålla ditt dagliga kaloriintag. Att stärka din kropp med hälsosamma livsmedel som innehåller vitaminer förbättrar ditt immunsystems hälsa. Rådgör med din läkare för att bestämma dina kaloribehov och det bästa träningsprogrammet för att hantera vikt med ditt specifika hälsotillstånd.