Waistbands för viktminskning

Waistbands och bälten för viktminskning vädjar till individer letar efter ett enkelt sätt att bli smal. Anordningarna använder en teknik som kallas elektronisk muskelstimulering för att ge abs ett träningspass utan att egentligen träna. Varumärken av viktminskningsledningar inkluderar Slendertone Flex Belt, Contour Abs Belt och EMS Slimming Belt. Även om bälten kan ha vissa fördelar, har FDA inte godkänt någon av enheterna för viktminskning.

Närbild på midjan tränare på kvinna. (Bild: Radist / iStock / Getty Images)

Användande

I stället för att utöva buken, instrueras du att sätta midjebandet runt magen. Efter att ha slagit på enheten skickas elektriska strömmar genom bältens dynor för att stimulera bukmusklerna. Detta tvingar musklerna till kontrakt. Upprepad stimulering på detta sätt kan bygga muskelstyrka och toning. Varje session varar ungefär 30 minuter och du instrueras av tillverkaren att bära bältet minst tre gånger per vecka.

effekter

FDA har godkänt Slendertone Flex Belt för att stärka och toning bukmusklerna. Emellertid kommer midjebandarna inte att främja viktminskning eller reduktion av kväve vid användning. Inte heller kommer du att ha sex-pack abs med regelbunden användning, eftersom spotreduktion inte är möjlig.

Varning

Det finns biverkningar som kan uppstå vid användning av viktminskningsbälten, inklusive hudirritation, brännskador, chocker och smärta vid användning. Om du har några biverkningar när du använder enheten, sluta och kontakta en läkare. Använd inte bältet om du har en pacemaker på plats eller en IUD. Undvik också det om du är gravid eller lider av ett allvarligt medicinskt tillstånd. Du bör också överväga att undvika enheter som inte har FDA-godkännande. Dessa bälten kan ha säkerhetshänsyn, som oreglerade kablar.

överväganden

I stället för att spendera hundratals på en tyngdförlustmassa, överväga traditionella metoder att gå ner i vikt och tona abs. Om du vill gå ner i vikt runt mageområdet måste du göra tid för regelbunden konditionsträning och minska ditt kaloriintag. Spendera också tre till fyra dagar i veckan och utföra kärnutbildningsövningar som crunches, plankor, cyklar och bäckenliftar.