Är värmekuddar bra för gravida kvinnor?

Sår och smärta av graviditet, speciellt under din sista trimester, kan på allvar påverka din livskvalitet. Förskjutningen i balans som din växande mage orsakar resulterar ofta i ryggmärta, ben och höftsmärta och andra problem. Värme hjälper till att lugna smärtan, men innan du använder en elektrisk värmepanna, känner du till dina alternativ och lär dig att använda dynan på ett säkert sätt. Medan värmekuddar i allmänhet är säkra för graviditet kan det vara farligt att somna ihop med en inkopplad.

En gravid kvinna ligger på soffan. (Bild: Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Graviditetsproblem

Smärta under graviditeten är inte bara begränsad till din rygg. Medan din rygg drabbas av mycket av din vikt- och balansförändring, upplever vissa gravida kvinnor också nackdelar, kramhals och ömma, svullna fötter. För det mesta av graviditetens gener och värk tenderar värme som ett sätt att lugna spända muskler och hitta tillfällig lättnad, men om dina smärtor avbryter ditt dagliga liv, nämna dem till din läkare vid din nästa prenatala tidpunkt.

Använda en värmepanna

Obstetrician Russell Turk berättar för Babycenter.com att värmekuddar är helt säkra under graviditeten. Medan höjning av kroppstemperaturen osäkert och snabbt kan orsaka utvecklingsproblem i ditt växande barn, kommer det inte att öka din totala kroppstemperatur när du applicerar en enda värmepanna till ett område av kroppen. Använd gärna en värmepanna i ett område av kroppen åt gången, om det behövs, om inte annat anges av din läkare.

Säkerhetsåtgärder

Medan du använder en värmepanna är det vanligtvis säkert under graviditeten, behöver du fortfarande vara försiktig när du använder en paddla regelbundet. Värmekuddar är elektriska apparater och bör därför användas med tillsyn. Lägg aldrig i sömn med en värmekudde påslagen och rör din kropp eftersom den kontinuerliga exponeringen kan orsaka brännskador. Elektriska värmekuddar är också olämpliga för barn, så håll din enhet väl borta från andra barn i hemmet.

Andra rättsmedel

Elektrisk värmekuddar är inte det enda valet du har när det gäller graviditetssmärta. Om du tenderar att somna när värme appliceras på din kropp, försök med att använda en värmesocka som har värmts i mikrovågsugnen, som kyler över tiden för att undvika brännskador. Att ta ett varmt - inte varmt bad är en avkopplande sätt att avsluta dagen, medan acetaminophen hjälper till att hantera daglig smärta. Fråga din läkare innan du tar något läkemedel. Om graviditets smärta minskar din livskvalitet, tala med din läkare om grunden för din smärta och olika tekniker för att göra din graviditet mer bekväm.