B12 brist och låg vit blodcellsräkning
Att få tillräckligt med vitamin B-12 är nyckeln till att behålla din kropps förmåga att producera tillräckligt med blod. Medan en B-12-brist kan leda till en typ av anemi, en blodsjukdom som påverkar dina röda blodkroppar, är vitaminet inte allmänt associerat med produktion av vita blodkroppar. Tala med en läkare om du behöver medicinsk rådgivning om vitamin B-12 och ett lågt antal vita blodkroppar.
Nötköttlever är hög i vitamin B-12. (Bild: Lyashik / iStock / Getty Images)Vitamin B-12
Vitamin B-12 är vanligtvis förekommande i möts, fortifierade spannmål, fisk, mejeriprodukter och vissa andra livsmedel som innehåller protein, men det är också tillgängligt som både kosttillskott och receptbelagt läkemedel. Vitaminet är avgörande för din kropps förmåga att skapa röda blodkroppar, liksom för andra kroppsfunktioner. Det rekommenderade dagliga intaget av vitamin B-12, enligt NIH Office of Dietary Supplements, är 2,4 mikrogram för vuxna.
Vita blod celler
Det finns fyra huvudkomponenter i blod: röda blodkroppar, vita blodkroppar, blodplättar och plasma. Vita blodkroppar skyddar din kropp mot infektioner och främmande kroppar. Ett lågt antal vita blodkroppar betyder att kroppen har svårare att bekämpa virus, bakterier och andra främmande kroppar. I allmänhet använder din kropp inte vitamin B-12 för att skapa vita blodkroppar, och med låg B-12-nivå påverkar inte din förmåga att skapa vita blodkroppar, även om det kan påverka andra celler i ditt blod.
Megaloblastisk anemi
Megaloblastisk anemi är ett medicinskt tillstånd som orsakas av låga nivåer av vitamin B-12, enligt Office of Dietary Supplements. Villkoren minskar din kropps förmåga att skapa röda blodkroppar, och de röda blodkropparna du har är större än normalt. Eftersom röda blodkroppar transporterar syre genom ditt blod kan ha megaloblastisk anemi leda till att du känner dig trötthet och lust, bland andra symtom. Det påverkar emellertid inte allmänt ditt immunförsvar eller ditt antal vita blodkroppar.
Lågt vita blodceller
Ett lågt antal vita blodkroppar kan orsakas av en rad olika förhållanden, från sjukdomar till benmärgsfel, enligt National Institutes of Health. Det kan också orsakas av en vitaminbrist, men inte allmänt som ett resultat av en B-12-brist. Enligt kontoret för kosttillskott använder din kropp vitamin B-6 för att främja tillväxten av vita blodkroppar, och en B-12-brist kan leda till lågt antal vita blodkroppar.
