Kan kaffe bli av med mageblodning?
Magsuppblåsthet, ibland kallad mageblåsning, är en onormal ökning av bukets diameter på grund av uppbyggnad av gas. Vissa luftar går in i magen och tarmarna genom att äta och dricka, men den flesta gasen produceras av de vänliga bakterierna i tjocktarmen. Överdriven produktion av gas är inte normalt, men det är vanligt och ofta relaterat till dålig matsmältning, kostintolerans eller från att äta onaturliga kemikalier. Kaffe har laxerande effekter och kan lindra förstoppning, men det kan också bidra till uppblåsthet, särskilt om mejeriprodukter och artificiella sötningsmedel läggs till.
En kvinna håller en mugg kaffe. (Bild: Purestock / Purestock / Getty Images)symtom
Intestinal uppblåsthet orsakar mer symtom än bukuppblåsthet, eftersom mycket mer gas produceras i tarmarna på grund av närvaron av bakterier. Din mage ska inte ha bakterier i det normalt, såvida det inte är infekterat. Enligt "Mänsklig biokemi och sjukdom" är E. coli-bakterieinfektion i magen den främsta orsaken till magsår, vilket orsakar smärta, surt återflöde och uppblåsthet. Att dricka kaffe av andra sura drycker förvärrar vanligtvis magsår. Intestinal uppblåsthet får dig att känna sig onormalt full och din distämda buk kan göra kläderna känslor tätare. Blodning orsakar vanligtvis inte intensiv smärta, även om kramper inte är ovanliga. Eftersom uppblåsthet beror på gasuppbyggnad kan du uppleva burping och flatulens, vilket ofta leder till omedelbar lindring av obehag.
orsaker
Det finns många orsaker till uppblåsthet, inklusive laktosintolerans, livsmedelsallergier, för mycket eller för lite fiber, för mycket fett eller sockerintag, förstoppning, dålig matsmältning, uttorkning, äta för snabbt, olämplig blandning av mat, magsår, mag- och tarmcancer parasitisk infektion, irritabelt tarmsyndrom, surt återflöde, Crohns sjukdom, celiaki, tarmobstruktion och menstruation bland andra. Att dricka en kopp kaffe med grädde eller tillsatt mjölk kan leda till uppblåsthet om du är laktosintolerant. Enligt "Nutritional Sciences" kan artificiella sötningsmedel som aspartam och Splenda orsaka kemiska reaktioner i tarmarna som orsakar uppblåsthet.
Laxerande effekter
Kaffe är ett välkänt laxermedel, varför det brukade rekommenderas som enema för fall av svår förstoppning. Drickande kaffe främjar också peristaltiska eller sammandragningar i tjocktarmen som stimulerar tarmrörelser. Om uppblåsthet beror på återtryck av förstoppning kan dricka en kopp eller två starkt svart kaffe snabbt leda till avföring och ge dig lättnad. Att bara dricka varmt vatten är också känt för att lindra förstoppning.
Ökad surhet
Dålig matsmältning orsakas ofta av brist på surhet i magen. Dåligförtätad mat ger extra material för jäsning av bakterier, vilket ger gas. För att ordentligt smälta protein behöver din mage vara mellan 2 och 3 på pH-skalan. Om din mage inte producerar tillräckligt stark magsaft, kan det medföra att man dricker små mängder starkt kaffe strax innan eller under en måltid, vilket kan bidra till att minska pH-nivån. Därför rekommenderas äppelcidervinäger och sura juice för matsmältningsbesvär. Undvik alltid att konsumera mycket vätska med måltider eftersom det kommer att späda dina matsmältningsenzymer och kompromissa med matsmältningen.
