Kan sänka tillbaka spasmer orsaka högt blodtryck?

Lägre ryggkramper, som ofta kallas kramper, uppstår på grund av inflammation som följer en skada på musklerna i nedre delen av ryggen. Förutom att vara smärtsamt kan nedre ryggpasmer öka ditt blodtryck eftersom dina muskler upprepade gånger träffar, de begränsar regelbundet blodblåsning. Ökningar i blodtryck bör vara tillfälliga, men personer med redan högt blodtryck bör besöka sin läkare.

Lägre ryggpasmer är ett resultat av skada. (Bild: ChesiireCat / iStock / Getty Images)

Muskulös Spasmer

Muskelspasmer orsakas av att musklerna är ansträngda, vilket innebär att det har överströks eller rivits, enligt Dr Steven Ludwig vid University of Maryland Medical Center. Att lyfta ett föremål som är för tungt och vrida är en vanlig orsak till muskelspänning i ryggen. Muskelspasmer i nedre delen av ryggen kan vara försvagande. Med vila kommer muskelstammar att läka och muskelspasmerna upphör om några dagar eller veckor.

Blodtryck

Enligt National Heart Lung and Blood Institute är blodtrycket den kraft som trycker mot dina artärväggar som ditt hjärta pumpar. Blodtrycket mäts som systoliskt, vilket är trycket när hjärtat slår och diastoliskt, vilket är trycket när ditt hjärta är i vila. Normalt blodtryck är mindre än 120 systoliska och mindre än 80 diastoliska. När blodtrycket är för högt kan det orsaka skador och över tiden kan det leda till hjärtsjukdom, stroke eller njursvikt. Högt blodtryck mäts vid 140 eller över systoliska och 90 eller över diastoliska. Blodtrycket förbli inte konstant, men varierar när du börjar och slutar fysisk aktivitet eller är orolig eller avslappnad.

Inverkan

Enligt en studie av J.L. Corbett som publiceras av "Journal of Physiology", orsakar muskelspasmer en ökning av blodtrycket. På grund av det kraftiga blodflödet till ditt nackeområde kan aktiva muskelspasmer få stor inverkan på ditt blodtryck. När dina muskler spasmerar, kan de minska blodflödet genom dina artärer, vilket i sin tur ökar blodtrycket. Ändringarna börjar inom två till tre sekunder från början av spasmerna och ditt blodtryck når sitt maximala inom 20 till 30 sekunder. Han drog slutsatsen att ökningen av blodtrycket berodde på en spinal sympatisk reflex som uppstår efter muskelkontraktioner.

Förebyggande och behandling

För att minska risken för ryggstöd och en efterföljande ökning av blodtrycket, deltar konsekvent i fysisk aktivitet. Dr. Ludwig säger att personer som är aktiva och fysiskt betingade har mindre benägenhet att drabbas av lägre ryggstammar. Om du har lägre ryggpasmer rekommenderar MayoClinic.com att utföra stretchövningar. Ligga på ryggen och krama knäna mot bröstet. Ökningen av blodtrycket från muskelspasmer bör vara tillfälligt och bör avta när dina spasmer avtar. Men om du redan lider av högt blodtryck, bör du besöka en sjukvårdspersonal.