Kan soja produkter orsaka diarré?

Vanligen används som ersättare för mejeriprodukter blir sojaprodukter mer och mer populära. Men hos vissa människor kan soja leda till diarré och andra gastriska symptom. Om du utvecklar diarré strax efter intag av sojaprodukter har du troligtvis en intolerans eller allergi mot soja. Livsmedelintoleranser är vanligare än allergier och kan endast diagnostiseras av din läkare. Matintoleranser och allergier är vanligtvis förvirrade eftersom de båda har liknande symtom. Om du upplever diarré varje gång du äter soja, eliminera den från din diet tills du ses av din läkare.

Sojaprodukter kan orsaka diarré. (Bild: Marccophoto / iStock / Getty Images)

Diarre

I allmänhet kan en bugg av diarré vanligtvis varas i några dagar upp till två veckor, enligt MedlinePlus. Diarré är normalt och orsakas ofta av virusinfektion, matförgiftning eller resenärens diarré. Diarré från sojallergi eller intolerans bör inte vara längre än en dag. När soja är avlägsnat från matsmältningsorganet, bör symtom avta. Tala med din läkare om diarréen fortsätter för mer än en dag.

Intolerans

Matintoleranser anses vara vanliga i USA, enligt American College of Gastroenterology. Om du har sojaintolerans, misslyckas dina tarmar med att producera av de riktiga enzymerna för att ordentligt smälta proteinerna eller sockerarterna som finns i sojan. Detta medför att tarmen blir irriterad, inflammerad och svullnad. Kroppen kommer att försöka befria sig från soja så fort som möjligt. Du kan uppkalla kräkningar, illamående eller diarré inom 20 minuter efter att ha fått soja.

Allergi

Soja härrör från sojabönor, som betraktas som en plommon. Sojabönor är i samma familj som linser, jordnötter och bönor, enligt Cleveland Clinic. Om du har allergi mot andra baljväxter har du större risk att vara allergisk mot soja. En sojallergi skiljer sig från intolerans eftersom det innebär mer än bara matsmältningssystemet. Immunsystemet stör och börjar attackera proteinerna som finns i soja, vilket orsakar kemisk kedjereaktion i hela kroppen.

symtom

Om diarré åtföljs av andra symtom är det ett tecken på en allergisk reaktion. Vanliga sojalympsymptom innefattar: nässelfeber, nässäpp, eksem, hudutslag, andningssvårigheter, andfåddhet, väsande andning, hosta och rinnande näsa, enligt Cleveland Clinic.com. Svåra allergiska reaktioner kan vara livshotande. Om du utvecklar svullnad i ansiktet, halsen eller läpparna, yrsel och nässelfeber, ring 911 omedelbart.

Behandling

Om konsumtion av sojaprodukter orsakar diarré, är den bästa behandlingen att sluta och för att undvika att äta soja. Småallergysymtom kan behandlas med antihistaminer och steroidbaserade krämer. Soja intolerans kan behandlas med föreskrivna läkemedel, men behandlas mestadels med en elimineringsdiet. Du kan ersätta många sojaprodukter med ris eller potatisbaserade produkter.