Kan Kalkuppbyggnad Tänder?

Även om tandemaljen är det hårdaste ämnet i kroppen - ännu starkare än benet - är det fortfarande mottagligt för tandförfall när det utsätts för syror i munnen. Eftersom emaljen består av huvudsakligen kalciumfosfat, är en kalciumrik diet viktig vid tandutveckling. Fluor styrker tänderna genom att ersätta en del av fosforen i emalj. Även om det inte finns några bevis på att ta kalciumtillskott ombygger tänderna, kan vissa former av kalcium applicerat direkt på tänderna stärka och reparera emalj och förbättra de fördelaktiga effekterna av fluorid.

En kvinna med friska tänder leende. (Bild: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Amorft kalciumfosfat

Amorf kalciumfosfat, eller ACP, hjälper till att förhindra nedbrytning av tandemaljen, vilket kan leda till tandförfall. Det reparerar även emalj genom att stimulera omkalkning. Eftersom kalciumfosfat lockar fluor, ökar ACP mängden fluor som kan komma in i emaljen, vilket ökar motståndet mot tandförfall. På grund av dess återställande effekter på tandemaljen kan ACP också minska tandkänsligheten.

AVS-produkter

ACP är en ingrediens i vissa fluor-tandkrämar, munsköljningar, tuggummin och pastiller. Professionellt tillämpade produkter med ACP inkluderar tandblekningssystem, fluorlack, rengöringspasta och behandlingar för att hjälpa till med känsliga tänder. ACP kan införlivas i dentala material som används för ortodontisk behandling eller för att återställa förfallna tänder.

Ost och Tänder

American Academy of Pediatric Dentistry säger att vissa ost - inklusive åldrig cheddar, schweizisk, mozzarella och Monterey jack - hjälper till att skydda tänderna mot hålrum och främja emaljreparation, särskilt när de äts ensamma eller i slutet av en måltid. Dessa ostar stimulerar salivflöde, tvättar bort matrester och kavitetsfrämjande bakterier. De innehåller också stora mängder kalcium och fosfor, som skyddar mot syror i munnen och främjar emaljreparation.