Kan du minska en goiter med näring?
En goiter är en svullnad i sköldkörteln i nacken. I delar av Afrika, Asien och Sydamerika orsakas goiter ofta av brist på jod. Användningen av jodiserat bordsalt har emellertid minskat jodbrist i USA, enligt University of Maryland Medical Center. En goiter orsakas också av hypertyreoidism och hypotyreoidism, när sköldkörteln är underaktiv eller överaktiv på grund av olika hälsotillstånd. I vissa fall finns det ingen känd orsak till goiter. Medan de flesta sköldkörtelbehandlingar kräver mediciner som ordinerats av din läkare, finns det några komplementära behandlingar som du kan lägga till i din dagliga rutin.
Sushi sushi är en rik jodkälla. (Bild: Brand X Pictures / Stockbyte / Getty Images)Steg 1
Se din vårdgivare. (Bild: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)Se din vårdgivare. Han kommer att utföra en rad olika tester som biopsier, skanningar och ultraljud för att se om din goiter orsakas av inflammation. Om han förskriver sköldkörtelpiller, diskutera eventuella komplementära behandlingar inklusive vitamin-, mineral- eller växtbaserade läkemedel innan de läggs till i din dagliga rutin.
Steg 2
Räkor är jodrika. (Bild: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)Lägg i iodiserat salt i din matplan om din läkare rekommenderar det. Andra livsmedel som är jodrika är räkor, skaldjur, sushi och tang. Minska jod i din kost om din läkare bestämmer att dina jodnivåer är för höga. I vissa fall överstimulerar för mycket jod sköldkörteln och hypofyserna och kan orsaka en goiter.
Steg 3
Lägg till lokalt producerade mejeriprodukter till din kost. (Bild: Noel Hendrickson / Digital Vision / Getty Images)Lägg till lokalt producerade mejeriprodukter samt färska grönsaker och frukter till din kost om du bor nära havet. Spårmängder jod absorberas från jorden av växter som växer nära kusten.
Steg 4
Inkorporera nötkött, konserverad tonfisk, torsk och kalkonbröst i din ätplan att absorbera mineral selenet naturligt. Selenbrist kan minska sköldkörtelfunktionen. Om du lider av Crohns sjukdom, har en del av din mage eller tunntarmen avlägsnats eller följer en speciell medicinsk kost för störningar, såsom fenylketonuri, får din kropp inte ta tillräckligt med selen.
Saker du behöver
Jodiserat salt
Castor oljepaket
Tips
En stor goiter kan kräva kirurgi om det hindrar din hals eller luftrör. Minska inflammation med hot castor oil packs, som rekommenderas av University of Maryland Medical Center. Castoroljepaket är en traditionell metod för att minska inflammation vid endometrios, ledsmärta, ryggmärg och inflammation i bäckenet.
Varning
Jodbrist är ett allvarligt tillstånd som kan leda till fosterskador, missfall, mental retardation, inlärningssjukdomar och viktökning. Följ noggrant med din läkares behandlingsplan. Castorolja är endast avsedd för extern användning; svälj inte det. Förvara ricinolja utom räckhåll för barn och husdjur.
