Diet för Eldery-patienter med diarré

Amerikanska vuxna upplever i genomsnitt ett episode av akut diarré varje år, enligt National Clearinghouse Information Center. Diarré, beskrivet som lös, vattenig avföring, är ett vanligt hälsoklag som påverkar människor i alla åldrar, inklusive seniorer. Vissa seniorer kan utveckla kronisk diarré eller diarré som varar i fyra veckor eller mer, vilket kan vara en indikation på kronisk sjukdom. För att förbättra din förståelse för rollen som kost och näring vid behandling av din diarré, tala med din familjläkare.

Diarré kan hända med människor i alla åldrar, inklusive äldre personer. (Bild: michaeljung / iStock / Getty Images)

Risker associerade med diarré

Diarré orsakar förlust av mat och vätska. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Diarré innebär snabb förlust av vätska från din kropp, eftersom mat och vätskor du intag inte absorberas av din tjocktarm. Enligt University of Maryland Medical Center har barn och äldre personer som har diarré ökad risk för uttorkning. En senior som har kronisk diarré kan uppleva en signifikant minskning av hennes livskvalitet, känna sig generad för hennes hälsoproblem och lider dåligt självkänsla. I de flesta fall är både akut och kronisk diarré behandlingsbara hälsoproblem.

En hjälpsam diet

Morots juice. (Bild: Grigoriy Lukyanov / IStock / Getty Images)

Vissa koststrategier kan vara till hjälp vid behandling av diarré hos äldre patienter. Naturopathic physicians Michael Murray och Joseph Pizzorno, medförfattare av "Encyclopedia of Natural Medicine", rekommenderar flera dietåtgärder som kan användas som generellt stöd vid behandling av din diarré, inklusive att man undviker konsumtion av fasta livsmedel och mejeriprodukter, fyller vatten och elektrolyter, använda carob eller pektin och återinföra Lactobacillus acidophilus. Andra goda livsmedel eller drycker i behandlingen av din diarré kan innehålla flytande gelatin, klar buljong, svagt te med honung, morotsjuice, kokta potatisar, bananer, ris, äppelmos och rostat bröd.

En fördelaktig mat

Äppelmos. (Bild: Ildiko Papp / iStock / Getty Images)

Applesauce kan vara en bra mat när du behandlar din diarré. Applesauce är en lätt smältbar mat som innehåller betydande mängder dietfibrer, inklusive pektin. Enligt BreastCancer.org är pektin en vattenlöslig fiber som hjälper till att lösa din diarré. Applesauce innehåller också betydande mängder vitamin C. Äpplen som är tunga och fasta, och som visar en vibrerande färg, är optimala för att göra äppelmos.

Poäng att överväga

Diskutera frågor med läkare. (Bild: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Diarré, om inte behandlas i tid och lämpligt sätt, kan leda till allvarliga hälsokomplikationer hos äldre. Eftersom diarré kan leda till uttorkning, överväga att konsumera åtminstone åtta ounce glas vatten per dag för att bekämpa vätsketab. I de flesta fall kan en kombination av alternativa och konventionella behandlingsmetoder vara till stor hjälp när du behandlar din diarré. Innan du använder diet och näring för att hjälpa till att behandla din diarré, diskutera alla dietrelaterade ämnen med din läkare, inklusive de mest effektiva livsmedel för detta hälsovård, risker och eventuella biverkningar. En större mängd vetenskaplig forskning kan behövas för att utvärdera de sanna hälsoeffekterna av livsmedel som traditionellt används vid behandling av diarré.