Diet för ögonflöden
Floaters är små föremål som verkar flyta på ögonen. De tar många former, inklusive fläckar, spindelväv och spetsiga trådar, och är mest synliga när man tittar på ljusa föremål, till exempel en vit vägg eller en blå himmel. Floaters verkar flyta bort när du försöker titta på dem, och de har vanligtvis en genomskinlig eller skuggig nyans. Precis som vid behandling av något tillstånd, kontakta din läkare innan du börjar något behandlingsalternativ.
En närbild av en kvinnas öga. (Bild: Maria Teijeiro / Photodisc / Getty Images)Bakgrund
En gelatinös vätska - ungefär 99 procent vatten, men två till fyra gånger så viskös som vatten - kallad glasögonhuman fyller ögonlocket. När du åldras, glimmar den vitriga humorn, vilket leder till att den blir lite sträng. Skuggorna av dessa strängar blir lite synliga och du ser dem som floaters. Medan åldrande och krympning av glaskroppen främst orsakar floatare, ögonskada, sjukdom och operation kan också vara faktorer.
Betydelse
De flesta har ögonflytare, och de blir vanligare när du blir äldre. De brukar inte indikera hälsofrågor, och läkare rekommenderar normalt att ignorera dem. Efter att ha bildats, flyter floaters, men inte nödvändigtvis helt och hållet, ofta ut ur synfältet. Om de är för mörka eller för många, eller båda, finns kirurgiska alternativ. En kirurg kan utföra en vitrektomi för att avlägsna en del av glaskroppen och flottörerna, ersätta den med en saltvattenlösning. Men denna operation innebär betydande faror med komplikationer.
Behandling
Medan man ignorerar ögonflytare är det säkraste och enklaste hanteringsalternativet, kan vissa människor önska sig att proaktiva icke-invasiva metoder för att eliminera floatersna. Utövare av traditionell kinesisk medicin rapporterar anekdotiska bevis på den kinesiska vargsbären som effektivt behandlar ögonflytare, enligt en artikel som publicerades i volym 16, nummer 11, "Vad läkare säger inte dig." Men forskningsbevis om ämnet är svårt att kom och du bör alltid rådgöra med en läkare innan du försöker en ny behandling.
alternativ
Vissa anser att ögonflöden är ett problem relaterat till bindväv. The Connective Tissue Disorder Site föreslår att identifiera spänningsområden i kroppen som kan bidra till ögonflöden och utföra triggsterapi. Webbplatsen föreslår också att äta magnesiumrika livsmedel som främjar avkoppling och undviker livsmedel som kaffe eller aktiviteter som kan leda till blodkärlsnedsättning. Igen är beviset anekdotiskt och du bör konsultera en läkare om eventuella hälsoförhållanden.
Förebyggande
Enligt en webbplats kallad "Floaters in the Eye" kan livsmedel som är rik på C-vitamin, som apelsiner, citroner, paprika, broccoli och kiwifrukter, bidra till att förhindra floaters. De rekommenderar också att äta mat rik på zink och koppar, såsom skaldjur och nötter. Slutligen, eftersom glasögonhuman är 99 procent vatten och korrekt cellaktivitet beror på adekvat hydrering, kan tillräckligt med vattenintag också hjälpa till med ögonflödeshantering.
Ytterligare överväganden
De flesta upplever ögonflöden, särskilt när de blir äldre. Vanligtvis representerar de inte en fara. Om du tar hand om din kropp med regelbunden motion, ordentlig hydrering och balanserad kost och begränsar exponeringen för skadliga ämnen och aktiviteter ökar dina odds för att få och hålla sig frisk. Om du upplever en plötslig förändring i ögonflödesmängd, aktivitet eller någon annan plötslig synförändring, kontakta din läkare omedelbart.
